イライラに眠れぬ夜のアロマセラピー

　何か　心にもやもやと苛立ちを感じてしまって、眠れなくなってしまうことがあります。
理由がはっきりしている時は、日記をがーっと付けて、すっきり。なのですが、理由が自分でもわからず（本当は気付いているのかもしれないけど？）どうにもならない時は、やはり美しい精油の香りに、心をゆだねてみるのです。
　例のお風呂ポットを購入してから、「ほぼ２４時間風呂」夜中まで仕事が終わらなかった時も、ちゃぷんとバスタブに浸かってヒーリング・タイム。
　肩こりもイライラも体が暖まるにつれ、癒されて行くのを感じられます。
　最近お気に入りのブレンドは、ちょっと贅沢にレモンバームをたっぷり使ったNEWレシピ。
ローズゼラニウム・アフリカンを４。ラベンダー・エキストラクトを２。レモンバームを３。イランイランを１の割合で混ぜたもので、お風呂に３～５滴使います。
　それはそれは美しい　花咲き乱れる草原の香りです。精油は、少しなれてくれば、すぐにいろいろなブレンドを作り出すことができて、オリジナルの香りを作っている間も、使う時も幸せなひとときを楽しむことができます。
　香りに包まれているうちに、嫌なことも忘れていってしまうのです。