アロマ・バーム？
直訳すれば「香膏」です。
動植物の油脂類に、芳香性の植物、あるいはそのエッセンスを加えて練ったものを指します。タイガーバームやメンソレータムもアロマ・バームです。
今日、私がつくったバームは塗った後、ほんわかと温かくなるもので、ひみつはシナモンパウダーです。
眠る前やお出かけ前などに手足をマッサージしておくと、とても快適なのです。
血行が良くなるため、足がつりやすいという方にもおすすめします。
シナモン精油はかなりパワフルな性質をもっているため、お肌に使う時にはかなり気を使って希釈しなければなりませんが、食用のパウダーであれば、そう神経質にならずとも大丈夫です。
とはいえ、お肌の弱い方やお子様にはごく少ない量からおためしになってみてくださいね。
＜作り方はとても簡単！＞
1：小さなボウルにシアバターを10g入れて湯せんで溶かします。
2：なめらかになるまで、よくかき混ぜます。
3：粗熱がとれたら、お好みの精油（最大12滴まで）と、シナモンパウダー少々を加えてよく混ぜます。
4：蓋のできる器に移して1ヶ月以内に使い切ります。
写真の精油はオーストラリアのオーガニック精油メーカーであるナチュラルエキストラクツ社のブレンド精油です。
左から
「LOVERS:ラバーズ」 イランイランやローズゼラニウムなど
「MEDETATION:メディテーション」 サンダルウッドやフランキンセンスなど
「RELAXATION:リラクゼーション」 ラベンダーやクラリーセージなど
各10ml入り 2500円（税抜価格）→ブレンド精油http://www.rune-witch.com/brendaroma.html
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いよいよガンの三大治療が「意味がないどころか毒？」と
言われ始めました。
私自身は病院ではなく、自分自身で健康に戻ることができたので
もし、仮にまたガンになったとしても病院は頼らないでしょう。
すべての人に効果があるかどうかはわかりません。
でも、私という「小さなひとり」が、自分でガンを克服した食べ方が
少しでもお役に立てば、こんな幸せなことはありません。
調理法のワンポイントも含め126品オールカラーでご紹介しています。
（私の店、ルーンからもお送りできます。）
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
