今日は朝からムシムシ～。
なんだか、カラダがだる～いですね。
このダルさ、梅雨時に起こりやすいトラブルで、体内の水分をうまく排泄できないことが原因です。
こんな微妙な不快感は利尿効果のあるハーブを取り入れると楽になりますよ♪
おすすめのハーブとしては…
レモングラスやジャスミン、ペパーミント、スペアミント、タイム、オレガノ、カルダモン…などがあげられます。
中でもペパーミント、スペアミントには、O157を殺菌するパワーもあるとわかっていますから、今の時期には食後に1杯飲んでおくと安心。
ルーンにも、一昨日ドイツKBA（日本で言うところのオーガニック製品）のスペアミントが入荷したばかりです。
レモンを一切れ加えたミントティ、とっても美味しいですよ。ぜひ、おためしくださいね。
http://www.rune-witch.com/herb.html
