がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

旅行中のお嬢から

2016年04月20日 23時10分25秒 | 水泳
写真が送られてきました。

旅先からサクサクっと写真が送れちゃう、いい時代やね~。

うらやましいぞ~!!!





はい、母は今日も自主練です。

今日は正味50分。

先週とほぼ同じにしてみた。

kick 200m×1本 Fr on 5′00″

   50m×2本 hard Fr Ba on 2′00″

hardは先週より1秒くらい上げられたかな。

イージーはさんで、

swim 50m×8本 Fr on 50″

やった~!今日は8本行けた!

調子いいじゃん。

ここでもう一回イージー。そして再び50″

50m×6本 Fr on 50″

さすがに2setは行けなかった。

2set目は回すのでいっぱいいっぱいでした。

でもまぁ先週より少しがんばれたからよしとしよう。




で、気が付けば、父が亡くなって1ヶ月。

今日は月命日でした。

亡くなってからあまりにいろいろあったので、

(葬儀とか、年金手続きとか、名義変更とか…)

なんか随分時が経ってしまったような気がする。

まだ1月なんだね~。






コメント
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