がんばれチームO.K!

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2科目終了~そして…

2014年07月31日 23時34分38秒 | 水泳
今日の午前中に「生命分子と細胞の科学」の試験終了~!

この科目は持ち込みいっさいなし。

でも意外に大丈夫だった。

うん、一応自分の専門エリアだったりするし。

お仕事にも役にたったし、おもしろかった。



そして~ようやく今日の午後畑に行ってきました~!!

ジャパンから帰ってから忙しくてず~っと畑をほったらかしだったんです。

もちろん父は行ってましたが。

写真はアタシの植えたキワーノ!

なんか実がついてますねぇ。

これ、めちゃくちゃ広がるんです。

こいつをなんとかしなくては!



こんな感じでまとめてみました。(笑)

トゲが結構痛いのよ。


トマトベリー!



この子も大きくなって~。

私の背より大きくなったんです。




でも赤くならないのはなぜ?


ゴーヤ!



ネットを張ってみました。

小さい実がいっぱいついてます。










ジャガイモはもうすぐ収穫。

トウモロコシは花が咲いてました。

来月は収穫の季節だな。



試験→畑→夜練な1日。

いやぁ~疲れた。

明日はノープールディだよ。








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夜練続行中

2014年07月30日 23時04分16秒 | 水泳
ガチャピン!



ムックも!



トナカイ??


道北で発見され、特派員が写真を送ってくれました!

いやぁ~こんなのあるんだあ。

早速コレクションに加えておこう。(笑)


さて、今日は夜練3日目。

アップのあとは、

glidekick

50m×4本×2set 1本ずつorder

pull 

50m×4本×4set setごとorder

swim

100m×3本 MIX

25m×4本×2set Fly


相変わらずFlyは遅い。(笑)

IM続きでかなり疲労がたまってます!

明日も試験なのに、

今、

かなり、

眠い…!


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まず1科目

2014年07月29日 23時16分42秒 | 水泳
今週の予定、仕事→試験まで無事終了。

今日の試験は「バイオテクノロジーと社会」

この科目はテキスト、ノート持ち込み可!!

過去問も3回分やったら、結構同じ問題もあったし

たぶん合格してるかな?

今回もっとも確実な科目だと思う。

次の2科目は持ち込みなし。

あ、英語は辞書持ち込みOKだからちょっと安心か。



午後の試験の前には2週間ぶりに英会話のレッスンに行ってきましたよ~。

2週間ぶりなのでいろいろ話すネタが…(笑)

選手宣誓、an athlete's oath をしたって話もしたもんね。

なんて言ったか聞かれたけど、あまりに突然でうろたえたので

なんて言ったか覚えてないって説明しといた。



はい、夜は予定どおり自主練。

今日はですねぇ~

kick 200m×3本 IM

pull 100m×3本×2set MIX

でスイムは

200m IM

これを泳いだところでFlyがどうにもこうにも遅いと気づく。

それで、

25m×4本×2set Fly

いくら泳いでも遅いものは遅いなぁ。

やれやれ、どうしたらFly速く泳げるかな?

けーこさんに教えてもらったテンポトレーナーを注文したので

それがきたらFlyの特訓だ!

(いや、テンポトレーナー届く前でもがんばろうよ、自分。)

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明日から

2014年07月28日 23時16分05秒 | 水泳
昨日は雨の中洞爺湖から帰ってきたんですが、

帰りがけに畑に寄りました。

横浜に行ったり、仕事が忙しかったりでず~っと畑に行けなかったのです。

雨が降っていたのでちょっと見ただけ。

でもオクラがなってました~!!

このオクラ、ちっとも背丈が大きくならないけどそういう品種なのね。



水なすも2個ばかり収穫。

キワーノなんかもかなり伸びていたんですが、

何もできずに帰宅。

なんとか今週中にもう一度行ってネットにうまく這わせたいわ。


さて、いままで随分遊んで、いや、大会続きでしたね~。

今週は仕事→試験→仕事→試験→仕事と毎日続きます。

そう、放送大学の試験が明日から始まります。

大丈夫か?!

プールは子供の短期教室が入るので明日からすべてのレッスンがお休み。

すでに昨日から昼間の時間帯は泳げるコースが少ない。

という訳で今週はいっそのことずっと夜練にしようかと思ってます。

今日は大会が終わったので久しぶりにじっくりkickの練習を。

50m×6本×2set Fr Ba

50m×4本×2set Fly Br

4種目できました~。

あとはpull。閉館時間ギリギリねばって

100m×3本×2set Fr Ba

50m×4本×2set Fly Br

Brは人がいなくなったのでSC/pull with TEKISUIパドル。


泳いでみたら三角筋が筋肉痛だってことに気づきました。(笑)


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人生初選手宣誓?!

2014年07月27日 21時33分48秒 | 水泳
はい、今日は年に1度のオープンウォーターの大会です。

北海道では公認のオープンウォーターはありませんが、

これはNACというアドベンチャー会社?が毎年洞爺湖で開催している

オープンウォーターの大会。

どちらかというとイベントに近いものですが、

ランチもつくし楽しいので、いちおう練習のつもりで、毎年参加しています。

朝、車で現地へ行き受付を済ませ、開会式。

なんと選手宣誓に当たってしまいました!

あとで抽選会なんかもあるので選手のNO.の入った箱があるんですが、

そこから1枚番号を引き出したら、アタシのNO.

もう、心の準備もなく、なんて言ったのかも覚えてな~い!

あぁ恥ずかしかった。

今日のお天気はですね~、午前中は雨と曇りと半々くらい。

泳ぐときは曇りでした。

水温は21℃くらいで問題ないんですが、波がちょっとひどかった。

去年みたいに最初から最後までってわけじゃなく、

岸よりは大したことなくて奥のほうがものすごい!

呼吸もできないくらい。

結果は1位と8秒差の2位。

シチュエーションも負けた相手の方もまったく一緒でしたね~。

ん~ちょっと悔しい。

スイムスーツの選手に負けたくなかったのに~。

ま、しょうがない。もっと1500の練習もしなくちゃですね。




終わって調子に乗るの図。

水着2枚着てます。寒さ対策ね。

そしてお待ちかねのランチ。



今年のランチはボリューム満点。

カレー、サンドイッチ、バケットサンド、鶏もも肉、サラダ、

ゼリー、スープ。

炭水化物多いですが、サンドイッチは箱に入っているのでお持ち帰りできます。

おいしかったですよ。

ランチのあとは表彰式。

ちゃ~んと台にあがって表彰してくれるんです。



2位の賞品はなかなかよかった。

デサントのパンツ。



アウトドア用ですな。

買ったらたぶん高いと思う。

順位は~39歳と40~60歳、60歳以上で区切られてます。

上の区分に上がるのはまだまだです~。

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