今年はしょうがないっか。

食べ過ぎて気持ち悪いチームｏ．ｋ！です。



あぁ、でも年を越す前にケーキも食べたい！！






さて、今年ももうすぐ終わりですね～。

今年もいろいろありました。

っていうか、いろいろあり過ぎ！！

一番うれしかったのはなんたってジャパンの金メダルですかねぇ。

今年一番っていうか、ここ１０年くらいで一番うれしかったかもしれない。

しか～し、11月に入ってからはジェットコースターのような毎日。

父の入院から始まって、まぁバタバタな日々でした。


そんな状態だったので、練習量はガクンと落ちてしまいました。

12月にはいっぱい泳ごうと思ってたのに、人生思うようにいかないもんですな。

はい、ということで～、今年の泳いだ距離は、


560000ｍ


となりました。

去年は584000ｍですから、だいぶ少ない。

ここ数年でも一番少ないんじゃないですかね。

でもね～、これはしょうがないと思う。

距離を稼ぐためにケガしちゃったりしたら本末転倒だもんね。

来年もきっといろんなことがあるだろうけど、

ブレずに地道にやっていこうと思う。

うんうん。



今年1年、ブログを読んでくださってありがとうございました。

来年もマイペースでがんばっていきます。

また、よろしくお願いしま～す！！！

今年最後の自主練～！

エビ！エビ！！




牡蠣！牡蠣！！


どっちも好物で～す！！




は～い、ホームは今日が最終営業日。

もちろん行っとかないと！！

ということで、

アップのあと～、

kick　25ｍ×16本　4本ずつIM　on　40″

pull　200ｍ×4本　order　on　5′00″

Fr　50ｍ×8本　on　55″

こんな感じでやってみました。

去年のメニューからチョイスしたんですよ。

本当はスイムはorderだったんですが、pullで疲れちゃってFrにしてしまいました～！！




200ｍのプル、きびし～い！

でも5分だからできるかなって。

Brのpullで250ｍ泳いじゃったかも。

だって、長すぎてなんだかもうわかんなくなっちゃったんだもん。(笑)



最後だからちゃんと4種目泳ごうかと思ったんですが、こけちゃいましたね。

でもｋｊコーチが言ったとおり、選手の練習はなかったので、

空いてるプールでのびのび泳げました～！！



いろいろ文句もあるけど、1年間ありがとう、ホームプール！！！

年に1度

お世話になってます、ラバー水着。

108本。去年もこれを着たんですが、自信のない今年も当然この水着を着用しましたよ。

今は着られないラバー水着も、年に1度は役立ってるんだな。(笑)


はい、朝から大掃除でした。

11月からず～っと忙しい日々でしたが、

12月に入ってさらに輪をかけて多忙な日々。

お掃除はもうこの３日にかける。

それでもちょっとだけ泳ごうとプールへ行ったら、

３時から５時までは３コースを選手の練習に使うっていう張り紙が！

げげっ。

急に言うなよ～！！！

プールへ入ったのが３時１５分前。

さらに３時頃、例のお兄ちゃんがやってきて泳ぎだした。

まあ、もともとそんなにガッツリ泳ぐつもりはなかったんだけど、

最悪な条件だったわ～。

一昨日の疲れがバリバリ残ってるしね。

で、帰るときに、告知が遅いって文句を言い、

明日も選手の練習があるのかって聞いてみました。

そうしたら…、わからないって。



へ？

アタシはバイトに聞いたんじゃないんですよ。

社員に聞いたんですよ。

ちょっと呆れる。

まぁ、この程度じゃビックリしないけど。

もぅ～しょうがないので、わかったら電話してって言って帰ってきました。

明日のプールの使用状況がわからないってどういうことなのかね～。

明日は今年最後の営業日。

なんとか気持ちよく泳がせてもらいたいもんです。

お疲れで～す

今朝は昨日の疲れがどっか～んときてる感じでした。

でも、どこかが痛いってことではないのでよかった。

50ｍを108本。

pullを入れたり、種目を変えたりっていう余裕はなし。

だからひたすらFrを泳ぐんです。

これがね～、半分までがつらい。半分を過ぎると気持ちがちょっと楽になります。

だんだん残りの本数が少なくなっていくのがうれしい。



はい、そして108本のあとは打ち上げ＆忘年会でした。




う～ん、食べるのとおしゃべりに夢中で写真はこれだけでした～。

トライアスリート率半分以上で、とっても楽しい会でしたよ。

来年も元気で楽しく打ち上げができるといいなぁ～。

完泳しました～！

練習不足で心配しましたが、108本無事完泳しました。

50m×108本 Fr on 1′00″

一応こんな感じで準備したんです。



アミノ酸、漢方薬は事前に飲んで、

ドリンクは半分くらい泳ぎながら飲みました。

50″～55″なペース。

昨日までちょっと痛かった左肩はぜんぜん痛まず、

なぜか寝違えた右首が痛かった。

まぁ、長いので、途中いろんなところが痛くなる～。σ(^_^;)

でもなんとか今年も泳げたことに感謝しよう。

これから打ち上げで～す！！