がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

今年最後の練習

2020年12月30日 10時36分14秒 | 水泳

昨日で今年の練習は終了しました。

最後は自主練習。

29日は、プールの営業時間が短いし、選手の練習も入っているので、30分弱で済ませました。

50m×4本 Fr,Ba

100m×2本 Fr,Ba

200m×2本 Fr,Ba

100m×2本 Fr,Ba

50m×4本 IMorder

サークルはなし。total 1200mでした~。

ちなみに、今年最後のレッスンは一昨日。

メインは、25m×10本×8set

set毎、Fly,Ba,Br,Fr, restを挟んで、Fr,Br,Ba,Fly。

サークルは基本が30秒です。

Flyの30秒サークルは無理なので(笑)、Frと交互にしました。

Brは最初のsetをコーチが40”にしてくれました。後半のBrは35”。

なので、まともに30秒で回せたのはBaとFrだけ。

あ、後半のFrのsetは25秒サークルに上げられちゃいました!

1時間のレッスンで目が回る感じだったけど、仲間がたくさんいたので、楽しく終えられましたよ。

というわけで、年間の練習距離。

 

426.1Kmでした~!

去年より100km少ない…。まぁこれはしょうがないでしょう。

来年は練習も大会も、前のようにできるといいなぁ。

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1週間

2020年12月20日 09時31分12秒 | 日記

先週1週間だけ、娘と孫が我が家に来ていました。

赤ちゃんを迎えるために、マットレスやバウンサーをレンタルしたり、

加湿機、オイルヒーターを購入したりして準備。

昔の育児とは違うところもありますね~。

私のときは、布おむつと紙おむつの併用でしたが、今は布おむつなんて使う人はほとんどいない。

哺乳瓶の消毒はレンチン。

お風呂はベビーバスを使わず、シャワーのみ。

あ、これは娘がかかっていた産院の方針だそうです。

その方が肌トラブルが少ないんですって。

まぁ育児って大変だから、効率化されていくのはありがたいことですよね。

今のところトラブルもなく順調。

昨日、パパと一緒に自宅に戻っていきました。

これから2人での育児でいろんなことがあるのでしょう。

健やかに育ってほしいものです。

 

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総胆管結石→脳梗塞からの…

2020年12月10日 19時58分30秒 | 日記

さて、その後の母の経過です。

11月16日に総胆管結石の治療のために消化器内科に入院、19日に脳梗塞をおこして脳神経外科に転院。

3週間の治療を経て、消化器内科に戻る予定のところ、前の病院はコロナのために新規入院を中止。

救急車に乗って転院するとき、「よくなったらまた戻ってこれるからね」と言っていただいていたのですが、

もろにコロナの影響を受けることとなったのです。

結石は1度の体外衝撃波で少し小さくなっただけなので、まだ胆管に残っているのですが、

今のところ肝臓の数値は悪くないので、消化器内科の方は様子見です。

ただ~し、脳梗塞の後遺症もあるし、なにより、認知症が思ったより進んでいる。

今回入院した脳神経外科できちんと検査すると、認知症は、弱~中~強のレベルでいうと、

中の上、強の下くらいで、とても1人暮らしなどできないと言われました。

う~ん、そんなレベルだとは聞いてなかったぞ。

近所の病院では「年相応のもうろく」って感じに言われてたのに~。

確かに、今年になってからちょっと変わってきた感じはあった…。

それで、実は、退院したら老人ホームに入れるように手配はしていたのですが。

しかし、ここでまた問題。

その老人ホームでもコロナ対応のため、当面の間、新規入居を中止することになったのです。

さて、そうなると、退院したあとの母の行き場は?ってことになりますよね。

でも、ちゃんとケアマネジャーがなんとかしてくれました~!

病院のケアマネ、以前からお願いしているケアマネ、そして母が通っているデイサービス。

みなさんで連絡しあって、いつものデイサービスに併設されている老健に入所できることになりました。

契約している老人ホームの入居が可能になるまで、通いなれたデイサービスの2階にある老健で暮らせます。

いやぁよかった、よかった。

母だって、いきなり知らない施設に行くより、知ってる職員さんもいる近所の施設の方が、

少しは安心できるのでは?

退院と同時に老健の方が車イスをもって迎えに来てくれました。

職員さんのこと、ちゃんと覚えてました。

入居後は、面会、外出、外泊など原則禁止。これも、コロナ対応です。

ひ孫が誕生したことも知らせていなかったのですが、

今日の午後、ラインのビデオ通話で赤ちゃんを見せることができました。

病院や施設など、コロナで面会できない家族のために、ビデオ通話できるサービスを導入してるんですね~。

いいサービスだ。

また利用しようと思います。

年末年始も外泊は無理みたいだな~。ちょっとかわいそう。

 

 

 

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お世話に来ました!

2020年12月08日 21時53分00秒 | 水泳
退院してきたお嬢と赤ちゃんのお世話をしに来ています!

そうは言っても、母のことがあるので、あまり長くはいられず、もう少ししたら娘と赤ちゃんに我が家へ移動してもらおうと思ってます。

さて、お世話に来ててもスイマーはプールに吸い寄せられちゃうんだな。






ちょっと泳いで来ましたよ。

きれいなプールです。そして、監視員の方たちがとても親切!

初めてとわかると、もうすぐレッスンがこのコースで始まりますとか、

コースがあいてるので、今のうちに移るといいですとか、とても気をつけて、アドバイスしてくれました。

おかげさまで1人1コースで泳げました。

時間があったらまた来ようと思います。




お嬢の許可がおりなかったので、ぼかし入りで。笑

笑った写真が撮れました!


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長かった~

2020年12月03日 09時13分49秒 | 日記

11月28日が予定日だったお嬢の出産。

遅れに遅れて昨日の早朝、出産となりました。

いや~、出産までが長かった。

月曜の深夜に破水して入院。この時点で、もう産まれるだろうな~っと思っていたんですが、

なかなかその時は来ず、、、。

娘とラインのやり取りをしたりして、こっちも寝不足。

ようやっと、昨日の朝早くに「生まれました~」とパパからラインが。

生まれたとはいっても、コロナ対応で、パパでさえ病院内には立ち入れないので、

肝心の赤ちゃんは、写真と動画のみ。(笑)

1人で出産だった上に、長~い時間陣痛に苦しんだ娘は、もう疲労困憊だったようです。

お疲れさんでした。

というわけで、おばあちゃんになっちゃいましたっ!

 

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