![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/ec/93b2ea203b2b3f7036ed53be3897973f.jpg)
写真が送られてきました。
旅先からサクサクっと写真が送れちゃう、いい時代やね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
うらやましいぞ~!!!
はい、母は今日も自主練です。
今日は正味50分。
先週とほぼ同じにしてみた。
kick 200m×1本 Fr on 5′00″
50m×2本 hard Fr Ba on 2′00″
hardは先週より1秒くらい上げられたかな。
イージーはさんで、
swim 50m×8本 Fr on 50″
やった~!今日は8本行けた!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
調子いいじゃん。
ここでもう一回イージー。そして再び50″
50m×6本 Fr on 50″
さすがに2setは行けなかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
2set目は回すのでいっぱいいっぱいでした。
でもまぁ先週より少しがんばれたからよしとしよう。
で、気が付けば、父が亡くなって1ヶ月。
今日は月命日でした。
亡くなってからあまりにいろいろあったので、
(葬儀とか、年金手続きとか、名義変更とか…)
なんか随分時が経ってしまったような気がする。
まだ1月なんだね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
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旅先からサクサクっと写真が送れちゃう、いい時代やね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
うらやましいぞ~!!!
はい、母は今日も自主練です。
今日は正味50分。
先週とほぼ同じにしてみた。
kick 200m×1本 Fr on 5′00″
50m×2本 hard Fr Ba on 2′00″
hardは先週より1秒くらい上げられたかな。
イージーはさんで、
swim 50m×8本 Fr on 50″
やった~!今日は8本行けた!
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調子いいじゃん。
ここでもう一回イージー。そして再び50″
50m×6本 Fr on 50″
さすがに2setは行けなかった。
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2set目は回すのでいっぱいいっぱいでした。
でもまぁ先週より少しがんばれたからよしとしよう。
で、気が付けば、父が亡くなって1ヶ月。
今日は月命日でした。
亡くなってからあまりにいろいろあったので、
(葬儀とか、年金手続きとか、名義変更とか…)
なんか随分時が経ってしまったような気がする。
まだ1月なんだね~。
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