夫が自殺してしまったので、真面目にお答えいたします。
戦わなくて良いです、もっと寝て下さい。
私は未だに後悔していて、もっと強引に言えば良かったと思う事です。
「本当は死にたいんじゃなくて、疲れたから自分はガッツリ休みたいだけ。何日も気にせず寝たいだけ。」と自分に言い聞かせて、とにかく何日も寝る。
記憶が無くなる位休んで寝る。サボってない。ゆったりするのも仕事。頑張らなくて良い。
疲れたので休みたいし、そんな時は休んで良いです。辞めても良い。
原因と離れましょう。
仕事ならやめる。命を掛けてまで１人で抱えて果たすような仕事はありません。
生活保護もあります。餓死しません。元気になったらまた働けます。
学生なら成功は、進学と社会的地位の有る仕事だけが幸せではありません。
信じられる友達、または家族が１人でも居れば頼りましょう。会いたい時に会いましょう。
いっそ、トライアルでインフルエンザ等と言って何日も休んでみる。
それで回復しないなら、病院で診断書を出してもらって長期で休みましょう。
でも、お薬は副作用に気をつけて下さい。良く寝られる物が良いと思います。
そして、あなたを大事にしない環境にあなたの誠意は要りません。
とにかくずっと寝て、気が向いたら食べてまた寝て居ると今度は夜に寝られなくなります。
するといずれ夜明けをゆっくり見るシチュエーションに出会います。
朝焼けは美しいし、心を癒します。
そのまま起きて居ると朝型になります。
夜明けや美しい朝を毎日見ると悩む事さえ勿体なくなります。
美輪明宏さんも気持ちが沈んだらドロドロに燃える朝日を思い浮かべて回復されるそうです。
休んでいいのです！
You tube からお借りした朝焼けを差し上げます。
12月13日
皆さん非常に多くのアクセス誠にありがとうございます。
ここに回答して３日程で一万回以上の閲覧や多くの方いいね、コメントを頂きました。
それだけ悩む方も多いのだなあと感じました。
近くに居なくてもあなたを助けたい気持ちの人はたくさん居ます。同じ気持ちの人も。
たとえ言葉でも繋がれば心は報われると思います。１人ではありません。
この記事を読んで少しでも報われる方が居られたら私も救われます。
