東急BE二子玉川校 作詞作曲講座￥1,000体験やります！

たとえばこんなあなた。
●作詞ならできそうだけど、作曲って難しいでしょ？
●楽器ができないから無理だよね？
●音楽理論も知らないし、音符が読めないからだめでしょ？

答えは全て「NO！」です。

おそらく、「言葉は日常的に使っているから簡単そう」「音符は使い慣れていないから難しそう」ということではないでしょうか。
しかし、作詞のほうが作曲より簡単っていうことも無いし、鼻歌をイメージすれば作曲が特別な人にしかできないとも思えません。
作詞って紙の上の出来事では無いんです。書かないと忘れちゃうから書き留めるだけ。本来目に見えるものでは無い、音楽の一部であるコトバ＝歌詞。
読んで良い歌詞だから聴いても良い歌詞とは限らない。
同様に、綺麗に譜面が書けたからいい曲とは限らない。

大事なのはお一人お一人のセンスと、表現したい気持ちだと思います。
そして、こだわり！

わたし自身、「他人と比べてどうこう」ではなく、「たった一人の自分を表現し切れるかどうか」だと思ったから、音楽を作り始めました。
楽器や理論を知らないのは、能率の面ではマイナスかもしれないけど、センスとか気持ちとは全く関係ありません。
むしろ、先入観が無くて得する場合も多いと思います。

3月26日（土）15:00～16:00　
1回90分の本講座よりコンパクトな60分講座です。
4月からの受講を迷われている方、ぜひお気軽に会いに来て下さいね☆ お見合いですから（笑）
もちろん音楽経験者も大歓迎です！

詳細はこちら！
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2011010005XB04001.html
※2月16日から申込み可能です。

そうそう、あの『ホワイトクリスマス』を作ったアーヴィング・バーリンは、楽譜が読めなかったし楽器もほとんどできなかったそうですよ！
では、彼はどんなふうに作詞作曲したのでしょう？？「ホワイトクリスマス」が生まれた瞬間を、イメージしてみて下さい。。

あなたが大好きな、他の曲はどうでしょうか。。

浮かんで来るけど言葉で表せないようなもやもやっとしたイメージを大切に、絵を描くような感覚を持って、今のあなたのオリジナルソングを一緒に作ってみませんか？
うまく言葉で言えずに眠っていた想いをカタチにすることは、きっとご自身へのセラピーにもなると思います。

体験は短いのでお伝え出来ることに限りがありますが、どんな方にお会い出来るのか、楽しみにしています！

最強な朝の日課

久しぶりに大好きなオムライスを作った！
ケチャップとスウィートチリソースの二色ソース。
ごはんの上にはクリーミーなチーズ。
ケチャップライスじゃなくて、プレーンなピラフ！
あまりに美味しくできたので、みんなに見て欲しくなっちゃいました。外で食べるより好みに味付けできるから、やっぱり自炊がいいですね。最近はもう外食は味が濃すぎて、店を選ばないとだめになってる。

さて、このところ朝が苦手なわたしにしては早起きで、ヨガのクラスにも結構出られてるし、食欲もありすぎずなさすぎず、いい感じ☆ オムライスがっつり食べても、からだの中に残った感じはしません。

ヨガは、ゆっくり内観するようなクラスが好きだけど、最近はフローのクラスにも積極的に出るようにしてます。冬は特に、フローが必要みたい。身体がぎゅっと固まりやすい寒い季節だから、呼吸と動きを合わせて流れるように動き、心地よく汗をかくのがちょうどよい。滞ってるものが流れて、落ち込みがちな気分も明るくなる。

ここで、最近定着してきたわたしの朝の日課を発表します！
1.歯磨き&舌そうじで未消化物をスッキリきれいに。
2.お白湯をたっぷり飲んでからだ全体のお掃除。
3.手足の第一、二関節の回旋と、頭蓋の関節を動かして、ゆるめる。
4.短い朝ヨガ。体側を伸ばすポーズと軽いねじり。その後太陽礼拝を3～5回。

朝ヨガは実はなかなか習慣化できなかったのだけど、ここにきてやっと「やらないと気持ち悪い」感じになった。太陽礼拝を5分するだけで、一日の活力が全然違う！！いまさらだけど（笑）
でもね、「からだにいいから」という理屈だけでは動けないタチなのです。「からだが（あるいは心が）気持ちいいから」じゃないと。ただし、気持ち良ければ永久に続けられる自信があります。

美味しく好きなごはんを食べて心地よく生きてゆく為に、朝の日課は欠かせなくなりそう。

東急BEさんで、作詞作曲講座をすることになりました♪

わたし自身、どきどきわくわくのチャレンジです。。
二子玉で、一緒に楽しく歌を作りませんか？
全くの初心者の方～曲作りに煮詰まっている経験者の方まで。
誰にでもできる簡単作詞法から始めて、ワンコーラスのオリジナルソングを一緒に作り上げよう、という全6回のコース。
理論やアレンジの講座ではありません。
また、ストックされている歌詞（出来上がっている歌詞）に曲を付ける、ということも時間や人数の関係上できませんので、あしからず。。
裸一貫でいらしてください！

いちばんに、“無意識に選び、使っている言葉”に注目していきます。
作詞の方に重点を置いてゆきます。
気持ちとリンクした言葉には、ちゃんと自然にメロディーが付いて来るからです。
強いイメージと作って歌いたい気持ちさえあれば、鼻歌（アカペラ）で大丈夫です。むしろ鼻歌が良いです。
出来る限りサポートします。
楽器ができなくても、コードを知らなくても、歌が好きで歌を作ってみたい方、お気軽にいらっしゃってください☆

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2011040005BE35001.html

Sting at 武道館！！！

もうずーっと楽しみにしていたStingのコンサート。
今回は、昨年リリースされたアルバム『Symphonicities』のツアーということで、アルバム同様生オーケストラとの共演、というとってもスペシャルなライブ。

日の丸とオーケストラ、、なんだか不思議。。


2階最前列。S席取って良かった！音も良かったし！
一曲目から、大好きな「If I Ever Lose My Faith In You」！もういきなりはなぢが出そうだった◎
このオーケストラver.音源化して欲しい！ほんとに好きなの、この曲。
「Englishman In New York」「Shape Of My Heart 」数々の名曲が続き、前半ラストは
“All I want is to be、All I want is to be～、、！！！”の叫び声で始まった、「Next To You」！

20分の休憩を挟んで、「A Thousand Years」で始まった後半。
美しいアレンジが印象的だった「Moon Over Bourbon Street」。うっとりしてしまった。。ほんとに素敵なアレンジ。
期待を裏切らず超名曲「Every Breath You Take」で本編が終わり、
「Desert Rose」で始まったたっぷりのアンコール♪ この曲が一番オーケストラと息が合っていたような気が。

東京ニューシティ管弦楽団、ソロで前に出ている人が、演奏していないときからだをどう動かしていいのやら固まってるのが、なんだか初々しかった。
でも金管の人って普段からいろんなジャンルを演奏する機会が多いのでしょうか、中でもばっちりだった気がしました。
バンドはパーカッション2人、ギター、ベース、コーラス1人。
パーカッションべらぼうに良かったなー。あのグルーブがあってこそ、あの大所帯での演奏が成り立つのですねー。

大ラスは「Message in a bottle」ギター弾き語り。
こんなのって、こんなのって、いい夢見れちゃうに決まってます☆
早くDVD化して欲しい、贅沢なコンサートでした。
最高過ぎて、頭がぐるぐるしちゃって、どうしていいのか分からない気持ちで会場をあとにしました。
未だに、自分が五感を開き切る前に、あっという間に終わってしまったようで、もう一度観たい！っていう気持ちが溢れて来ます。。


Stingの楽曲は、深い瞑想の先の、極上の宇宙遊泳。
Stingの新たなチャレンジは、時空を超えたところから、凛とした眼差しで見つめる地球。世界。わたしたち。誰も知らなかった角度から。

アトリエ ラ ブランシェ

高田馬場駅の近くに、お友達のお姉さまが素敵なパン屋さんをオープンされました♪
http://ameblo.jp/atlabranche/

名前の通り、真っ白で清潔感溢れる素敵なお店！見た目も味も洗練されたパンは、どれもこれもとーっても美味☆
シンプルで、ぎゅーっと愛が詰まった、飽きのこないパン。
わたしは既に、ほぼ全種類制覇しました（笑）
オススメは、出来たてほかほかのクッキーパン。サクサク&フワフワの夢のコラボレーション。。お店を出てすぐかぶりつくのがBestです◎
大きめのチーズやチョコが贅沢に入ったパンを、ちょっと温めてとろっとさせて食べると、「このパンのためにならちょっと太ってもいいかも」という危険な思想にさえなってしまいます。

今日は念願のクグロフをゲット！まわりにキャベツが綺麗にコラージュされていて、飾っておきたくなっちゃう。でもやっぱり食べちゃう(￣▽￣)

お近くのみなさま、パン好きのみなさま、ぜひぜひ行ってみてね！ゆみえさんが笑顔で迎えてくれるはず☆

ちょっと遅いけど、今年の抱負。

毎年、漢字一字で考えるようにしています。
いままでも、たとえば『鮮』とか、『聴』とか。。

今年は、『芯』に決めた！

鉛筆の芯、りんごの芯。
何にでも芯はある。
それを感じて過ごして行こうと思う。

時間って思うより限られている。
計画を立てる時は、いっぱいあるような気がしちゃうんだけど、実際動いてみると、全くそんなことないと気付く。
特に都会にいると、速いのなんの。

ただでさえ日常のばたばたに流されやすい自分。
物事の芯を見つめて、見失わないで、それを一番大事にして行こう。
とっても大変な事だと思うけど、まずはやってみないと。
自分の芯も、何があってもぶれないように、しっかりキープして行こう。

あなたは、今年はどんな字？

今年最初の生放送！

あさって16日は、今年1回目のFMひたち『Wonderful Story』☆
FMひたち 82.2MHz（茨城県日立市近辺でお聞きになれます。海沿いだと結構遠くまで入るみたい。）
17時～19時
※第１、３、５日曜が大塚利恵パーソナリティ担当です。

イトーヨーカドー日立店 2F山側のサテライトスタジオから生放送。お近くの方はぜひ、遊びに来てくださいね！

今回の選曲テーマは、「夢part2」。
夢いっぱいの2011年になりますように！と願いを込めて、“夢”をキーワードにお送りします。
どうぞお楽しみに♪

今年叶えたいあなたの夢、印象的な初夢などなど、、、
メッセージ、お待ちしています！→　822@hfm.or.jp

地球交響曲ーガイア・シンフォニーー第一番、観て来ました！

ガイア・シンフォニー
http://www.gaiasymphony.com/

恵比寿の東京都写真美術館にて、期間限定ロードショー 地球交響曲第1番から第7番まで一挙公開
http://www.syabi.com/contents/exhibition/movie-1300.html

第一番にはエンヤが登場しているのだけど、著作権の関係でDVDでは出演部分がカットされている。
カットされていないフルバージョンを観る貴重な機会、ということで、恵比寿に観に行って来ました。
昔、高円寺の小さな映画館で観たような気もするのだけど、ほとんど覚えてなかったのです。
当時のわたしは良さげなものを色々がむしゃらに探しては首を突っ込んで、意欲的ではあったけど、自分を緩める術も知らなくて、完全にキャパオーバーしてた。
けど、「とっても良かった。またいつか観る事になるだろう」という想いは残ってた。
それで良かったのだ、と今では思う。

第一番、素晴らしかったです。
エンヤの話を聴いて、これからの自分の曲作りの大きなヒントを得ることが出来た。表面的なことじゃなくて、ものっすごい根本的なスタンスとか、そういう事。
教会で、大勢に混じってゲール語で歌っていたシーン。
ゲール語を知らない国のファンからの、「わたしの遠い遠い記憶を歌っているのだと思う」というメッセージ。
そう！それなんだ！と、思った。

宇宙飛行士の方の話が、ひときわ印象的だった。
宇宙船の外で、同僚が壊れたカメラを修理しに戻った間、静寂の中独り切りになった5分間。。
とてつもなく大切な“気付き”を神様からプレゼントされた5分間。だったに違いない。
想像するだけでも、自分の人生観が変わってしまいそうだった。
「地球の外側から地球を見つめるつもりで歌って」と、言われた事があって、とっても納得した事がある。
そういう想いで生きることって、きっととても大事なのだ。
同僚の飛行士の言葉も素敵だった。
宇宙に出て1日目に自分の国を探し、2日目に自分の住む大陸を探す。そして3日目には、ひとつの地球として観るようになる！！！
宇宙から観た地球と、宇宙飛行士たちの言葉が集められた、「The Home Planet/地球・母なる星」早速買いました。絶版になってるみたいだったので、中古で。届くのが楽しみ！
ていうか、再版して欲しい！

たった一粒のごく普通のトマトの種から、バイオテクノロジーも特殊肥料も一切使わず、一万三千個も実のなるトマトの巨木を作ってしまった、植物学者の野澤重雄さんもまた素敵だった。これは、teateセラピーに通じるところも大きくて。コントロールせず、状況だけ整えて、余計な事はせず、持っている力を“信じる”。これ以上の事があるだろうか？

帰りに、第一番のパンフレットを買ったのだけど・・・、あれ、よく考えたらわたし、先日出演者のダフニーさんの講演会の時も買っていたのでした。
こういうのも、何かのメッセージなのだろう。
誰か、この人に観て欲しい！って人に、一冊プレゼントしたいと思う。

からだの内側に適温シャワー☆

毎朝、起きたらまず歯を磨き、舌のお掃除をして、お白湯を飲む。世界最古のデトックス！

歯磨き&舌掃除してからじゃないと、寝ている間に口の中に溜まった未消化物（アーユルヴェーダでいうアーマ）をそのまま飲み込むことになっちゃうので、必ず綺麗にしてから飲みます。

この習慣を付けてから、本当に色々と良いことがありました。

猛暑だった昨年の夏、お白湯から一日を始めると、冷たいアイスやジュースをそんなにからだが欲さなかった。そのせいか、なんとか乗り切れました。
それにからだも脳も、スッキリ目覚めて働いてくれるみたい。

からだの外側は適度な温度のお風呂に浸かったり、シャワーで洗い流す。
これを、からだの内側でもイメージしてみるとよいのではないか、と最近気付きました。

純粋な水以外は水分としてカウントしない、と聞いたことがあります。お茶を2リットル飲んでも、水分取ったことにならないということですねー。
確かに、お茶はお茶で素晴らしい飲み物だけど、もしお茶のお風呂に入ったとしたら、やっぱり最後にお湯のシャワーを浴びるよなあ。
コーヒーやアルコールばかり飲んでお水を取っていないとしたら、毎日コーヒー風呂やビール風呂に入って、シャワーで洗い流していないようなもの？！そりゃ、臭いもこもりそう。
。

それと、温度も大切。
暑いからと言って冷たい水のお風呂にばかり浸かっていたら、たとえ夏でも風邪をひいちゃいそう。逆に寒い季節は水を飲む機会が減り、汚れが溜まりやすいかも。でも温かいお風呂（お白湯やお湯）なら、毎日入れますよね♪

からだの内側も、毎日適温のシャワーで洗い流し、綺麗に保ちたいものですね。

だらだらだら

昨日、今日は疲れ切ってほとんど家に居ました。
一週間留守にしてたので、なんやかんややることあるしね。

こないだの4日の新月には、お友達と色々語り合いながら、今年の具体的な目標を色々書き出しました。一年は長いようで短い。というか、やっぱり時間は限られている。
わたしは日々の忙しさにすぐ流されちゃう方だから、やりたい事やほんとにやるべき事を一番に考えられるように、気を付けて過ごして行きたいと思う。

一草粥？！

大根の葉が 大量にあったので、七草粥じゃなくて一草粥にしちゃった。
小さく切って焼いたお餅を器に入れて、その上にお粥。混ぜながら食べたらとっても美味しかった◎
塩はもちろん、「ろく助塩」！
少しは胃腸が癒されたかしら？？

お正月の茨城の海

キラキラでした☆

新年。

ご挨拶は喪中のため控えさせていただきますが、みなさま、今年もどうぞよろしくお願い致します！

素晴らしい一年になりますように☆