……。

よく働いてるんだよ、ほんとに。
ほんのちょっと飲むだけさ、１日の終わりに…（笑）。

しかしひどい顔だな、わたし…。
写真写りに関してはあまり興味がなかったりします。それにしてもひどいけど（笑）。

暗い所から。

こんな感じで毎日弾いてます♪

明日もがんばるよ。

有楽町のガード下で飲んで帰るのが一番の楽しみになりつつあります…(￣ー￣)

今夜の「なにげに大塚利恵」は☆

しつこいようですが今年から月曜になってます！お間違いなく～☆

●『なにげに悩み相談』
わたしがラジオをお聞きのあなたに悩みを相談するコーナー。今回の相談は…
「自分の部屋が妙に寒いのですが、どんな対策をしたらいいでしょうか？」
暖房やこたつ以外にしんからあたたまる方法を知っているあなた、日当たりの悪い部屋や寒い地方に住んでいて、色々工夫しているあなた、極度の冷え性で体を温めることに命をかけているあなた…悩めるわたしに良きアドバイスを！

●今日の「なにげ語」のコーナーでは、『あなたの好きな格言やことわざ』を大募集。有名なことわざから、身近な人に言われたオリジナルの格言まで…、好きな理由などもぜひお聞かせください。
また、最近のあなたの出来事、気になること、ふと思ったこと、考えこんじゃったことなどなど、自由なメッセージもお寄せください。メッセージは単語一個からOKです！あなたからのメッセージをもとに即興で歌ったりもします♪

【Care-Fit WEB STATION kizzna（きずな）】
http://www.kizzna.fm

☆Kizzna Style 月曜日『なにげに大塚利恵』
22:00～23:30 生放送
☆メッセージはこちらへ→otayori@kizzna.fm

それでは今夜22時にPCの前で！

昭和？

有楽町のガード下に、缶ビールを自販機で買って立ち飲みする店がある。

今日は昼公演だけだったので、青空の下メンバーとやや飲み。こういうひとときにとっても癒される。しかし、昼間のビールはよくまわる…。

黄緑のタイツでちょっと浮いてるのがわたし。おっちゃん達が珍しそうに見てたけど、いいじゃないか、わたしも昭和の人間だ！

大自然に飢えている。

オーストラリア旅行のパンフレットを無意識に手に取ったり、花屋を三軒も物色してブーケを買ったり…。どうやら自然に飢えているようです。毎日日比谷の地下に長時間もぐっているからなあ。


お花ってきれいだな～o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪


こういう状態を「病んでる」とか言いそうになるけど、「病んでる」はわたしの嫌いな言葉ワースト3に入ってるので決して言いません。

ちなみにあとの２つは「よしなに」と「自分探し」（笑）。

それでは今日はこのへんで☆

いつ行くのかって？

わからない…でもなんとなく手に取ってしまった…

タスマニアとか行きたいなー。
大自然しかない所。

野生の動物達に出会いたい。

でもほんとはバロッサバレーで濃いいワイン飲んだくれてブドウ畑の真ん中で昼寝したい。

春ぐらいにブログの更新が止まったらごめんなさい（笑）

辛い旨い。

今日は昼公演と夜公演の間に、ギターの尾上サトシさんとベースの中川量さんとタイラーメンを食べに行きました♪ おいしかったー！パクチー万歳☆

だいたい二時間くらいの休憩中に、外の空気をたっぷり吸って、ごはん食べてストレッチして居眠りして、練習もしたりして…、みんな思い思いに過ごします。

こんなにミュージシャンとして大尊敬していて人間的にも素敵な方々と毎日一緒に演奏できるってすごいことです。一回切りのライブの良さとはまた違う凄み。

昨日よりもっと良くなるように、と思いながら毎日ちょっとずつ努力している日々です。

とても気になっている。

明日の「なにげに大塚利恵」は☆

今年から月曜になってます。どうぞお間違いなく！

●『なにげに悩み相談』
わたしがラジオをお聞きのあなたに悩みを相談するコーナー。今回の相談は…
「夜なかなか寝付けないとき、どうしたらいいのでしょうか？」
おすすめの方法を知っているあなた、悩めるわたしに良きアドバイスを！

●「なにげ語」のコーナーには、最近のあなたの出来事、気になること、ふと思ったこと、考えこんじゃったことなどなど、自由なメッセージをお寄せください。メッセージは単語一個からOKです！あなたからのメッセージをもとに即興で歌ったりもします♪

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22:00～23:30 生放送
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それでは明日22時にPCの前で！

今日で１６公演終了だったみたい。

『スーザンを探して』連日がんばっています。２ヶ月で７５公演て、なかなかない経験っす。ん、まだ１／５か。。



今日は昼公演と夜公演の間に、スーザン役の真琴つばささんからお弁当の差し入れが！！


疲れた体と心に酢飯が滲みました☆　おいしかった～。真琴さんありがとうございました。

夜はバンドのメンバーとドイツ料理屋に行きました。ビールやらプレッツェルやらザウアークラウトやらソーセージやら。何もかも美味しくてすっかりリフレッシュ☆　こないだ台湾式足裏マッサージに行って胃腸も復活したし、美味しいものを大好きな仲間と食べたり飲んだりできるのは一番の楽しみです。明日もがんばりまーす。

黒は「来てます」赤は「居ません」

なんかレトロでしょ？

メンバー紹介vol.4

ミュージカル「スーザンを探して」のバンドメンバー紹介第4弾は、ベースの帆保博康（ほぼひろやす）さんです。よく保帆康博、と間違われるそうです(￣ー￣)

ここ数年、ずっとライブでお世話になっています。ロックでかっこいいベーシストさんであり、マルチプレーヤーでもあり、わたしとは名焼肉店四谷「名門」の店長ヤッキー中村氏メジャーデビューの際「焼肉音頭」を一緒に提供した仲だったりもします。うまかったなあ、名門の肉！印税はほとんど入らなかったけど（笑）。

ほぼりんを嫌ってる人って見たことがありません。いつも穏やかで誰に対してもものすごくフラットな人。どこでも大人気で、引く手数多。いつの日かその秘訣を学びたいと思ってるのですが…わたしみたいな激情型には無理だな、きっと（笑）。

ほぼりんの色っぽいプレイを見たい方はぜひTsuntaさん率いるバンド、Haregalas（ハレガラス）を観に行ってみてください♪

今夜も22時から生放送！

「なにげに大塚利恵」通常通り生放送です！あたたかいメッセージ、よろしくです☆

●『なにげに悩み相談』
わたしがラジオをお聞きのあなたに悩みを相談するコーナー。今回の相談は…
「集中力を持続するにはどうしたらいいのでしょうか？」
いい方法を知っているあなた！ぜひ悩めるわたしにアドバイスを…！

●「なにげ語」は、あなたの今年の抱負を漢字一字で、送ってください☆ その他、お正月の出来事などもぜひ！
あなたからのメッセージをもとに即興で歌ったりもします♪

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☆Kizzna Style 月曜日『なにげに大塚利恵』
22:00～23:30 生放送（1月から月曜になってます！）
☆メッセージはこちらへ→otayori@kizzna.fm

それでは22時にPCの前で！

メンバー紹介vol.3

昨日今日でバンドの音もいい感じに落ち着いてきました。ほっ(￣ー￣)
疲れもピークだけど、明日の二公演とラジオ（もちろん生放送やるよ！）をがんばればお休みが待っている！

さて、今日ご紹介するのはベースの中川量さん。量さんにもずいぶん前からお世話になってるなあ。とっても穏やかで冷静で、そっと支えてくれるような、まさにベースのような人柄の方。一緒に演奏していて量さんの音に耳を傾けると、本当にほっとします。素晴らしいベーシストさんです。

量さんは明日からしばらくお休みに入り、代わりにわたしのライブでもお馴染みの帆保さんが登場します。初日までは毎日全員一緒にいたので、二人の間にベーシスト同士の友情が芽生え、「やっとベーシストの友達ができて嬉しい…」と量さんが呟く姿は端から見ていて心が温まりました（笑）。ベーシストが二人いる現場ってあまり無いですものね。

量さん、約束通りいいことだけ書きましたよ（笑）！あれ、でもこの写真、身長が若干高いような…？