昨日、オープニングのみお先生クラスはとっても良いお話が聞けて、じーんときました。この三日間の最初にあのお話が聞けて本当にラッキーだった。
寝不足＆朝一だったので、メモもとらずにただただ右脳で受け止めてしまい、レポートを書けないのが残念ですが。（以下自分メモですぐちゃぐちゃですみませんこれ読んでもなんだかなって感じだと思うけど）
「自分がされたくないことは他者（含動物）にもしない」
「身体は神が宿るお寺。自分を大切に」
誰しもみんな‘幸せ’になりたいはず。
幸せになりたくない人なんていないはず。
自由に物が手に入っても満たされる訳ではなく、全部捨ててどこかに行っても満たされる訳ではなく、じゃあどうしたらよいのか。。
誰かに喜んでもらえることをしよう。
→実際私、生活の中で一番幸せな時（というか生きてる心地がする時）って、バスで席譲って喜んでもらえたとか、そういう瞬間だったりするんですよね。。
‘一隅を照らす’（＝アンダーザライト）という最澄の言葉に改めてはっとさせられました。
自分に与えられた役割を丁寧にしよう。
そうすることで自分のまわりもほのかに照らされてゆく。。
10代20代でもがきながら探し続けた本当の幸せ、満たされるためにどうしたらいいのかという人生の本質。ヨガと、素晴らしい先生方との出会い。今までのあれやこれやが、みお先生のお話を聞きながらすーっとまとめられてゆく感じでした。そしてこれからの人生の指針も。
ちなみにみお先生、留学中かなりお痩せになったそうですが、苦行の果てにとか我慢してとかではないそうですよ。夜軽めにした方が朝の瞑想が気持ちよい→そっちの方が気持ち良いからごはんが軽くなってゆく。という自然な感じだったそうで。
私もちょっとだけわかります！
人生最大に太った時、なにやっても痩せなくて、死ぬ程辛くて、最終的になにを悟ったか完全に諦めて、本当に自分が心地よいことしかしないことにしたら（ほんとに食べたい時は好きなだけ食べました）痩せてゆきました。考え方を変えたのが一番の転機。
明日は完全に飲む気だったのだけど、最終クラスは、こりゃ飲まずに行かなきゃならんかなという気持ちになっています。
インドに3年留学して来られたみお先生の、本格的な瞑想クラス。
瞑想に興味あるけど初めて、という人にもオススメ！
とっても特別な時間になること間違い無しです。（当日券あるみたいですよ）
幸せになりたい人（笑）！一緒にどうですか～？
コチラ
寝不足＆朝一だったので、メモもとらずにただただ右脳で受け止めてしまい、レポートを書けないのが残念ですが。（以下自分メモですぐちゃぐちゃですみませんこれ読んでもなんだかなって感じだと思うけど）
「自分がされたくないことは他者（含動物）にもしない」
「身体は神が宿るお寺。自分を大切に」
誰しもみんな‘幸せ’になりたいはず。
幸せになりたくない人なんていないはず。
自由に物が手に入っても満たされる訳ではなく、全部捨ててどこかに行っても満たされる訳ではなく、じゃあどうしたらよいのか。。
誰かに喜んでもらえることをしよう。
→実際私、生活の中で一番幸せな時（というか生きてる心地がする時）って、バスで席譲って喜んでもらえたとか、そういう瞬間だったりするんですよね。。
‘一隅を照らす’（＝アンダーザライト）という最澄の言葉に改めてはっとさせられました。
自分に与えられた役割を丁寧にしよう。
そうすることで自分のまわりもほのかに照らされてゆく。。
10代20代でもがきながら探し続けた本当の幸せ、満たされるためにどうしたらいいのかという人生の本質。ヨガと、素晴らしい先生方との出会い。今までのあれやこれやが、みお先生のお話を聞きながらすーっとまとめられてゆく感じでした。そしてこれからの人生の指針も。
ちなみにみお先生、留学中かなりお痩せになったそうですが、苦行の果てにとか我慢してとかではないそうですよ。夜軽めにした方が朝の瞑想が気持ちよい→そっちの方が気持ち良いからごはんが軽くなってゆく。という自然な感じだったそうで。
私もちょっとだけわかります！
人生最大に太った時、なにやっても痩せなくて、死ぬ程辛くて、最終的になにを悟ったか完全に諦めて、本当に自分が心地よいことしかしないことにしたら（ほんとに食べたい時は好きなだけ食べました）痩せてゆきました。考え方を変えたのが一番の転機。
明日は完全に飲む気だったのだけど、最終クラスは、こりゃ飲まずに行かなきゃならんかなという気持ちになっています。
インドに3年留学して来られたみお先生の、本格的な瞑想クラス。
瞑想に興味あるけど初めて、という人にもオススメ！
とっても特別な時間になること間違い無しです。（当日券あるみたいですよ）
幸せになりたい人（笑）！一緒にどうですか～？
コチラ
