TAMAMIZUさん

明日31日（火）インターネットラジオの生電話ゲストは、元カスケードのvocal、TAMAMIZUさんです！わたしが歌詞を提供させてもらった曲もon airします♪どうぞお楽しみに！

他人の楽器って楽しいな♪の巻。

リハの休憩中。
ドラムのマツキチさんがベースを、ベースの帆保さんがドラムを…♪
他人の楽器はとても純粋にたのしめるみたい。担当楽器と違って、責任がなくていいから？！

あさって（31日）はいよいよライブ！
舌に大きな口内炎ができて、歌うと痛くてしょうがないので、ライブまでに何とかしたいです。口内炎に付ける薬があるらしいので、探してみようと思います。試練が続くなぁ。まぁこういうときもあるよね。。

会場でお会いできるのをたのしみにしてます！
お越しになれない方は、その後のラジオで絡みましょう♪

完徹～☆☆☆

音大作曲科1年のとき、鬼のように宿題があって、週1～2回は徹夜していました。マンションの前にリックスと言うマイナーなコンビニがあり、完徹前にそこでオレオとカラムーチョを1袋ずつ買ってきて、一気食いしてから宿題に取りかかるのが定番でした。恐ろしいことしてたなあ。

最近寝不足続きで体調は万全じゃなかったんだけど、今朝6時締め切りの作詞のお仕事があり、昨夜は久々に完徹でがんばりました！眠気さえなければもっと早くできたのかも知れないけど、仮眠をとったら朝まで寝てしまいそうだったのでガマンしました。ウトウトし始めたら、「ここで寝たらもう二度と仕事こねぇぞっっ！」と、自分に言い聞かせ（笑）、乗り切りました。やっぱり最後は根性だね。
こないだ皮膚科で食生活を注意されたばかりなので、当然オレオとカラムーチョはなし！大好きなブラックコーヒーは1杯だけにして、体に優しそうなハーブティーを飲みながら奮闘しました。
このかわいいテントウ虫のカップは、「味彩遊園」でお世話になった女性エンジニア、中須賀さんにいただいたドイツみやげ♪大きめなので、たくさんお茶を飲むわたしにぴったりで、毎日愛用しています☆
3時くらいまで眠気に負けそうだったけど、その後ようやく覚醒してスパートかけました。ふぅ、終わって良かった…。

夕方街に出たら、明日の選挙の候補者があちこちで演説していました。それにしてもすごい音量だったなあ。前日は音量もMAXにするのでしょうか。横断歩道を挟んで二人の違う候補者と支援者が同時に演説していて、少しずつ耳を傾けましたが、あまりの音量と暑さに耐えきれず、すぐに立ち去ってしまいました。個人的には、汗かき汗かき自転車こいで挨拶してる候補者のほうが好感を持ってしまうんだけど、いずれにしても、みなさん暑い中本当にお疲れさまです。
わたしはいつも選挙公報を見たりして、結構悩んでから投票に行きます。政治にはかなり疎くて、もっと勉強しなきゃならないんだけど、投票しないのはやっぱり一番良くないと思うので、できる限り毎回真面目に考えて投票します。
明日も暑いと思うけど、みんな投票しに行こうね！
明日夜は31日のライブの最終リハです。今夜は個人練習！がんばらなくちゃ♪ 火曜日会いに来てね～！

相づちを打つ？

【日本人はよく相づちを打つ。】って言いますよね。【相づちを打つ】は、鍛冶で鍛を二人が互いに打ち合ったことから来ているそうです。

10年くらい前、必要以上に相づちを打つのをやめてみたことがありました。

ある日スタッフが、わたしにとってはあまり賛同できない意見を語っていたとき、『そうだ』と思うときだけうなずいて「はい」と言い、『ちがう』と思ったらうなずかずに聞いていました。
決してムッとしてたワケじゃないのだけど、最終的にはその方は怒りだしてしまいました。

あまり良くない実験だったな（笑）。

「そうそう、あなたの言うとおり」っていう意味より、「あなたの話聞いてるよ」っていう意味の相づちのほうが多いですよね。『いい人と思われたい』意識のあらわれなのでしょうか…？それはわからないけど、うなずかないと話がスムーズに進みにくいことは確か。

現在のわたしは、相手の気分を害さないように、そしてちゃんとじっくり最後まで相手の話を聞く姿勢を身につけるために、適度に相づちを打っていますが、ほんとの気持ちが顔に出やすいのが悩みです。

「それはちがう！」と思う話も、おおらかな気持ちで最後まで聞いて、反対意見を言うとしても優しく冷静に言える人に憧れます。

東京の空見ながら

ヨガ。
スーハースーハー息をして。
よけいな力は抜いて、気になってるいろんなこともいったん切り捨てる。
からっぽになる、というか、自分のど真ん中を見つめてフラットになる。

疲れたときはこれに限る。
今日晴れててよかった～！

今夜のラジオ♪

今夜のインターネットラジオは、こないだ生電話ゲストにでてくれたシンガーのcooちゃんが、ゲストで来てくれます！
昔cooちゃんの歌詞ノートから拾った言葉をきっかけに私が制作した未発表曲「woman」も生で聴けるかも？！
いろいろ、女同士の話やシンガー同士の話で盛り上がりたいと思っていますので、ぜひ聞いてくださいね☆

油とスパイスと酒

今日皮膚科に行ったら、油とスパイスと酒をやめなさいと言われました。
Oh My GOD！！！
大好物ばかりだよ！

Worst1がカレーだって。油とスパイスたっぷりだもんね。
パスタ、ラーメン、生クリームのケーキ、天ぷら…
かろうじて我慢できるのはラーメンかな…(T_T)

皮膚に何かでるのは食生活が原因で内臓が弱ってるからだ、とすい臓を押されたんだけど、確かにちょっと痛かった。
ヘルシーな日本食は大好きだけど、外食が多いし粗食を続けるのは難しいなぁ。

好きなもの全部「やめる」のはストレスが溜まりそうだけど、「なるべく控える」ということで、気を付けていきたいと思います…。
皮膚って正直なのね…。

妖怪まじないばばあ

おとといの夜、妖怪まじないばばあの夢を見ました。
まじないばばあの家に100人くらいの患者が集まっていて、わたしが最初に治療を受けることになってしまいました。

診察台に横になると、莫山先生みたいな風貌のまじないばばあが髪を振り乱して不吉に笑い、背後にそびえ立つ治療用の機械から大きな舌に電流を流して、その舌をわたしのからだに押しつけてきたのです！ビリビリっ！痛いのなんの。

まじないばばあは、その後も意味不明のまじないと電流を使って治療を続けました。次から次へと治療を受ける患者たち…。

ぐったりと疲れ果てて目が覚めました。悪夢中の悪夢です。
まじないばばあのせいで、昨日はだるいからだを引きずってライブのリハに行きました。治療して悪くなるってどういうことかしら！

はじめてのちぅなぁ♪

楽器屋さんに行きまして、生まれて初めて‘チューナー’という物を買いました。弦楽器（ギター、ベースなど）のチューニング（調律）をするときに使う、あれです。
楽器屋のお兄さんに一番安くて使いやすいのを教えてもらったりして、たのしかったです（笑）

そのときわたしはヨガマットをぶら下げていたので、恐らく
「習い事好きのミーハーな女だな、興味本位でギターでも始めようとしてんじゃねーの？どうせ続かないくせに。」
とか思われたかも知れません。（→被害妄想）

右はついでに買ってしまったデジタル・メトロノーム。ずいぶん前に壊れてから持ってなかったのですが、ようやく優秀な新品を購入しました。練習がしやすくなります♪

それにしても楽器屋さんって、夢のようにたのしいところです。
端から端までエレピを試奏しまくったり、変なデザインのピックを見つけてニヤニヤしたり、他のお客さんが得意げに試奏してるのをひそかに聴いて喜んだりできます♪
あーたのしかった☆

おやじセット

昨夜のラジオ生放送終了後、スタッフと飲みに行きました。
スタッフと飲みに行くとかって普通じゃん、と思われるかもしれないけど、何せ番組が終わるのが深夜で、次の日も朝からなんだかんだあったりするので、いつもバタバタと帰るのです。

昨日はトクベツに！生ビールと枝豆、レバ刺し、やきとん… 写真に撮ったら完ペキなオヤジセットだった。。
やっぱりレバ刺しはごま油＋塩だな。

キリンの血圧３００！！！

とっても興味深い血圧の話。おすすめです☆
【アイエ　勉強部屋　構造医学の先生と考えるからだにいいこと】
http://www.felissimo.co.jp/aie/life03/life03_benkyo11.html

むやみやたらに薬飲めばいいってもんじゃないんですね～。

「気を付けて」に心を込めて。

今夜は遅くまでチャリティーコンサートのリハーサルでした。さっき雨の中帰宅したところです。
台風の被害が広がっていますね。明日も心配…。
幸い日曜だけど、日曜にお仕事の人もたくさんいらっしゃるだろうから、お出かけの方はくれぐれも気を付けて！！

わたしは周りの人に「気を付けてね」ってしょっちゅう言ってしまうんだけど、「気を付けて」を言うときは、特別に心と気を込めるようにしています。
心を込めた言葉は、きっとジワジワ効くはずと信じているから。

というワケでもう一度、全身全霊で心を込めて…
みなさん「気を付けて」！！

“～と思います”は自信がない？！

「～と思います。」という言い方は自信のなさのあらわれだから、「～です。」と言え、と小学校のとき先生に言われたことがあった。今思うと変わった先生だ。

授業で指されて「答えは三番だと思います。」というのはだめで、「答えは三番です。」と言いなさい、というワケだ。

でもなんかそれって変！と子供ながらに思って、結局わたしは「～と思います。」で通した。

消え入るような小さな声で下を向いて「～と思います…」と言うのは自信なさげだけど、胸を張って「～と思います！」と言えば、自信があるというふうに伝わるはず。
それに、確信がないときは「～です。」とはやっぱり言い切れないだろう。

言葉の内容そのものも大事だけど、どういうふうに言うかはもっと重要だと思う。

こみあう駅で、いろんな「すみません」を耳にする。感情の入ってない「すみません」、明らかにイヤミったらしい「すみません」、へりくだりすぎの「すみません」、気持ちのいい「すみません」…。

イライラしてるとき、思わずトゲがある「すみません」を言っている自分に気づくと、自分でも嫌～な気分になる。
聞いた人が優しい気持ちになれるような「すみません」を言えるように、気を付けたいな。

むふふふふ

７月１０日、インターネット・ラジオ本番前。


レストランChianti（キャンティ）のシュークリームを、デパ地下でゲット☆
濃厚そうなクリームに惹かれて・・・。
キャンティって、イタリア料理だけじゃなかったのね。


クリーム狂としては、シュークリームの‘シュー’は要らない（クリームだけでいい）と日頃は思っているのだけど、さすがにキャンティのなら要らなくないかも。


ん～。惚れ惚れしちゃう！
このあと一気食いして生放送に挑んだのでした♪　
そういえば先週はヒロタのシュークリームだったなあ・・・。

なんて言ってるんでしょうか？

1.話し合いで解決しようよ。
2.あの～、お釣りが一円足りないんですけど…。
3.あれっ？今日千秋楽だっけ？