本番は 午後便にて・・・

　皆様　おはようございます。本日　お天気　　お洗濯とか　　

　昨日　マンマミーヤ　腹痛（はらいた）。延々～　おなか　さする。やっぱりですね～　悪い気　とばさんほうが　よかですよ。(　これでも　反省してはいますんですが・・・元は　どこかいねえ？って考えると　ちょっと微妙　）

まあ　ず～～～っと　我慢して、晴天の霹靂爆発するよりいいかもしれませんがね。

おかげさまで　昨晩、お風呂はいれず（まあ　これはたいしたことない！）自分の学習時間確保できずに　ちょっと　いらいらモード。（いけませんわ！）

失った時間は　とりもどすもんね～～。写真は　今朝のマンマミーヤのお弁当。
お薦めは　「　夕張りメロンの　ゼリー　」凍らせたもの。この時期　お弁当の中身が腐らなくていいらしい。

＞　ナイト！

　昼間　お買い物　下界。　むちゃくちゃ　からだ　重い。　荷物ふりわけ　持ち帰る。(計　９．８キログラム）途中休憩　８回くらい。　

　こんな　はずじゃあ　なかったに～？？？

　ダイエット！やっか？　えっ？　ワタクシ？　そう　あなた！　うっそう～　あたい？　そう　あんた！　まあ？？？　ひ・め？　そう！ひ・め！

　などと　自分自身に問いかけるも・・・わお～～。ホント　どうしましょ？

　実は　いずれやろう！とは思っていたんだ。体のためにもね。でも　ちょっと覚悟いるんだな。(　だめだし　の連続だからね。）

　納豆ダイエット！　納豆ダイエット！　納豆ダイエット！　

　まあ　別に納豆でなくてもいいんですけどね。お手軽なもんで・・・

　本日　久々　測る。体重　内緒！だが　確実増えた。げろっ

　体脂肪　当然　増えてる。　公表・・・２９　(　完璧　肥満だがね！）げろっ　　

　多分なんですけど　おすもうさんの　まわし　似合うと　思う！　
　書いてみたけど　嬉しくないわ！ははは（　ここ　力なく）　一晩　考えよう！

　そういえば　ちょいまえ　殿と　どっちのお腹が　すてきか？　ち、ちがった　見苦しいか　検討したのさ。

　「どこ　おへそ？」　「ここ！」　「え～そこ？」　「あんたは？」「えっ　ここ。」「変　じゃん！」「そんなことないよ、そっちのほうが変ジャン！」

などなど・・・暇人だよね。

殿は　プールに行こうかな？とか　言ってました。ワタクシは　マラソンにまた挑戦するか微妙な感じです。

マラソンの手ほどきをしてくださった方は　東京マラソン？に挑戦するって　言ってました。前回の三浦国際市民マラソンは　ハーフ（あれ？１０キロだっけな？）　上位　５％　だった　っていってました。す・て・き