HO の 転載 スーパーでのウニヒピリとの会話の巻

https://flowerpono.exblog.jp/23615130/
まずは、興味のある記事を転載させていただいたのでご覧ください。

実際に、ホ・オポノポノのベーシックコースに参加させていただいたけれど、そのハウトゥーが今一つ実感として理解できていない。同じく　ヒーリング。
ずっとマイナス思考をしているかぎり、多分　何をどうしたってうまくいかないと思う。

　マイナス思考は波動が低くなると思う。低い波動のところにいるとエネルギーを消耗するだけで少しも光はいただけないだろうと想像する。

で、この方の記事を参考にして、身近なところからハウトゥーを理解していこうという作戦をとることにした。
この方のように何かの決断をするときにヒントをいただくには　毎日の、ある意味訓練のようなことはさけては通れない。ＨＯの場合は、いわゆるクリーニングと呼ばれている作業を　毎時毎時たゆますおこうなう事なのだろう。

とにかく、自分なりに　行い・反応を感じとる日々の練習が大事になってくる。

この記事を書いてくださったあなたさま、勝手に記事をおかりしています。ありがとうございます。

ホ・オポノポノ の 記事の転載 先祖や家系に関する事

https://flowerpono.exblog.jp/24090442/

オンライン診療 （バッチフラワーレメディーの先生）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１３日は　オンライン診療で　バッチ・フラワー・レメデイーの先生の診察を受けた。
毎回　えっ？という方向から　質問が飛び、えっ　というお話しがある。

今回も　ぎよえ～～っという印象でおわった。

どうすんだ？どうすればいいんだ？　普通の発想ではないので、まずもって理解ができない。今回はちゃんと録音したので何度も聞きなおして理解することにしよう。

なぜ、ＨＯのカテゴリーにいれてあるかといえば、バッチ・フラワー・レメデイーというのは、お花から抽出したお薬のことで、飲むホ・オポノポノと言われているからだ。それにしても難解なお話しであるし、ワタシには荷が重すぎると感じる。

やらなければならないことはた～～んとあるけれど、体がついて行かない。っていうか。。。気力がついていかない。

次の日は病院へ。帰宅後、マイ・ヒーリング・ルームのユニットバスをお掃除した。どうしても　カビっぽくなる。電気代をけちらず換気扇をまわしたほうがいいかも？２８年ぶりに交換した換気扇は　殆ど音がせず、まわってるんかい？と思えるほどだ。

本日の メッセージ （ ポノポノカード ）

　朝一　神棚を拝む。祝詞　二種。
次に、１、ホ・オポノポノの　ＨＡの呼吸をする。
２、ベーシックのテキストをなぞり　ポノポノのメッセージカードを引く。

＜　メッセージ　＞

問題はお金ではないのです。問題はお金がないことではないのです。
問題は病気ではないのです。
問題は記憶が光をブロックしているということです。

ん～～ん。すごいな。何がすごいって？　このお金・病気という二点が　ただ今のワタシのこだわっている問題なのでね。あなた見てたんですか？というくらい　図星でおそれいりました。と思ったわけ。

とにかく　ウニヒピリが思い起こしてくれる記憶をかたっぱしから　４つの言葉でポノポノするだな。

　この日、神棚の榊のお水をかえようとしたとき、苦手な　蛾が　舞い上がった。（　きえ～～～っ　、どうしよう？　）
ヒバウッドという　自然由来のスプレーをふきかけようか？と一瞬まよったが、（　いえいえ、ただ今は　お盆期間中なので殺生はよしましょう！）と思いやめた。

お榊とお水を持ってもどったら、蛾は　影も形もなくなっていた。いや、そりゃね、どこかに移動しただけだとは思いますけど。あれあれ不思議と思わなくもないんですよ。　南無南無。　　

ポノポノ ４つの言葉のおかげ様か？

こんばんは～こちらあやかし＠ポノ
このところ、四つの言葉　「　ありがとう。ごめんなさい。許してください。I　LOVE　YOU.　」を繰り返している　あやかし＠ポノ　であります。

そのおかげ様か？体調が少しづつ良くなっているように思う。また家庭内も　これまた少しづつ良い方向へ動いている印象。

仕事　（　アルバイト　）は　個別の１年生が増えて大変になった。マンツーマンでつかなくてはならない子供なので、職員の削減が堪える。
昨日もへとへとになったが、あれこれ心配するというよりも、どんな方法があるだろうか？を考えるようになった。
AがだめならB、BがだめならC、色々と挑戦してみることが大事だと思う。（ちょっと前向きになったかも？ＨＯの考え方とはちょっとずれているとは思うけれども。。。）

夜、色々考えて眠れない時には、ＨＯのポノポノ　４つの言葉を言っているうちにいつの間にやら寝ているので、これはとても役に立つツールだと思う。

最初は　一日　２０００回を目指して　この百均ビーズを使って数を数えていたが、歩きながら、または電車の中とか、両手の指を使って数えるほうが簡単だとわかり以後そのようにしている。

しかし、たぶん回数の多い少ないではなく、思いついたら　唱える。で良いのだと思う。

何より　心配事が和らいでいっていることが素敵なことだと思う。自分が解決するのではなく、神聖なる存在が　よきににはからってくれるのだから、ごちゃごちゃと人間の浅知恵で右往左往するよりもシンプルで楽ちんなのだと思う。

より分かりやすい動画を見つけた
https://www.youtube.com/watch?v=UtuZGkO0Kfo

少しづつ 大切に 一歩一歩

変な時間に　目が覚めてしまった。今日から日曜日を挟んで三連勤。ちょっときついが　シフトに無理を言っているのでしっかり勤めるつもりだ。

このところ、頑張ってウオーキングをしている。ヒーリングで一番大事なことは　グラウンデイングを強くすることだ。それには、ウオーキングが有効。
ということで昨日も　ほぼほぼ５キロくらいは歩いた。

仕事がない、ということは自由時間があるということで、しかし、お金は稼げない。　食費は　見切り品で半額になっているものや、二つ駅向こうにあるＯＫマートで買い求めれば　かなりお安く食材をえることができる。

家庭内　家族の様々な、主として健康にかかわる問題はかなりしんどい状況だけれど、一歩一歩よさげな方向へ手探りで進んでいくしかない。

ウオーキング（　グラウンデイング　）・　呼吸法（　ＨＡの呼吸　）・ポノポノ言葉。。。そして　この度加わった　食事療法　　これがかなり大変だな～。

最初からはりきってやっても続かないのはわかっているので　できることから始めよう！　　
ＨＯの４つの言葉は　一日　せいぜいが５００回だな。　歩いている時に、１０分あれば　１００回は唱えられる。まあ　そんなに回数にこだわることはないとは思う。
何より　マイナス思考に陥りそうになる時にツールのワードを使うといいんじゃあないかな？と自分では考えているが。。。

　今日は　お仕事。入学式がある。　新学期が始まる。
　学区の小学校に併設の学童保育ができたので、人数が半分に減ってしまった。　カム・バ～～～ック、プリ～～ズ。　あと二人戻ってきてくださ～い。
中規模　～　小規模になってしまったので補助を大幅にへらされてしまう。　何とか中規模に戻してくだされ～～。（　セ・ツ・ジ・ツ　）

四つの言葉を言ってみる （ 初心者 ）

こんばんは～　こちらあやかし＠ポンタ（　ホ・オポノポノから名付けてみた。）
あれから（　セミナーに出かけてから　）ＳＩＴＨを色々と試してみている。
四つの言葉「　ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています。」に関していえば、セミナーでそのように伝えられたわけではないけれど、続けることが大事だと思うので自分流に変化させることにした。
つまり、こういう風に。
　「　ありがとう。ごめんなさい。許してください。Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ　」
最後の「　愛しています。」がどうしても言いづらいので、英語に変えてみた。そうするとリズミカルになるし、愛しています　の日本語はどうにもこそばゆうてダメなんだわ。元々は英語なわけなので　これで良し！としよう。
とりあえず自分がやりやすい方法でやることにしたんだ。
　一日　二千回言うとよい。というお話も実践している方から伝え聞いたので、それに挑戦してみたい気もしている。
＜　効能　＞
うそのようなホントの話だけど、とうちゃんに対する　むかつく気持ちとかがあまり感じられなくなった。いや　むしろ、（　ご苦労さんだったね、おまいさん　）みたいな感情も沸いてきたりして。。。
自分でも　嘘みたい～と思っている。

　とにかく気づいた時には、呪文やご真言のように唱える。唱える。唱える　。。。。。別に　心をこめる必要もないらしい。ただ言うだけ。

　尤も　お習いした１２のステップも同時に少しづつ行っている。

ぶつくさ　ぶつくさ文句を言っていても家庭内の様々な問題は好転しないと思われる。ならば、やってみましょう、ホ・オポノポノ。　　

ＳＩＴＨ ホ. オポノポノ（ベーシック）の セミナーに出かけた

３月　２～３日　ホ・オポノポノの　セミナーに出かけた。
８月に申し込んでいたので、その間　わき起こっている困った問題に関して、自己流だけど簡単なメソット「　ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。」の４つの言葉を言っていた。

クリーニングと言われても、お洗濯やクリーニング屋さんのイメージが浮かぶだけで、私は、実際の所どうやってやるのか？その具体的な方法が知りたかった。
＜　セミナー　＞
自分の印象で言わせてもらうと。。。この会場に集まってきている方々（　老若男女　およそ３００名くらいか？　）は本当に様々で、例えばお話をさせていただいた女性の方は　すでに７回このセミナーに参加していらっしゃるとのことだった。あやふやな数字だけれど　３０名ばかりの方は再受講の方々のようで、また、海外や日本の方々で参加できない人も（？）という形で参加できる。

申し込みをしてから、講師の方は（　多分スタッフの方々も？）参加者の名簿をずっとクリーニングしてくださっていたと思う。恐らくヒーリングの世界で言うところの　「　波動調整　」をしてくださっている）と思う。
＊　波動調整の意味がいまいちわかっていないが。。。？

講師の方はアメリカの方だったので、通訳の方を介してのセミナーだった。これはどの講座もそうなのだろうと思う。講師の方によってお話しの内容もも会場の雰囲気も変わるらしい。
「　ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。」という言葉の説明からではなく、すでに　そこのところは皆さん（　当然のように？）理解していらっしゃるようで（？）次なるステップのお話しだった。つまり、その内容がどんどん進化しているような印象をうけた。

主として会場では、１２のステップ。ツールの説明、呼吸の仕方、瞑想の仕方などの説明が行われたが、それはここには書けないので、百聞は一見にしかずで、ご興味のある方はご自身でお出かけになると良いと思う。

　私が　このホ、オポノポノに心を惹かれたわけは、
１、ヒューレン博士（　モナ・ナラマク・シメオナから、受け継いだ。セルフ・アイデンティティー　ホ・オポノポノが正確な呼び名だと思う。　）が、ハワイの　「　触法精神害者収容病棟　」（　殺人等を犯しても責任を取る能力がないと判断された人たちなどが収容されている　）のすべての患者たちを４年後、退院させ、病棟が閉鎖された。という事実。

しかも彼は収容者に対して、診察も、カウンセリングも、治療行為、も一切行わない。ただ、来る日も来る日も「自分」を癒した。彼らの病気を作ったのは、自分の中の何が原因なのだろう」とひたすらその「原因」を癒し続けたこと。　参）　あなたも魔法使いになれる　ホ・オポノポノ　より。
それってすごくないですか？肉体の病気も大変だと思うけれど、精神的な病気って　ホントに大変ですからね。
２、私は　とにかくみなさんとご一緒　が苦手なので、一人で、自分のペースでできそうなこの方法がとても気に入った。
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とはいえ、この半年間の間も色々と病気になっていたし、睡眠から目覚めた時の体の重さが半端ない。
昨日は一日中　布団に横たわっていた。しかも、私は殆ど夢などみても覚えていないのだけれど、真夜中、首を絞められる夢を見て、声をあげ、その声で目が覚めた。（　そうそう、そういえばそれに効く　ツールがあったな。と思い出し（　夢の中で　）〇〇〇〇　と言い、また眠りに落ちた。（　←　全部夢かも？）
多分だけど、潜在意識の中に入っていくので　自分の中の様々なこれまで押さえつけてきた感情や恐れなどもどんどん出てくるものと思われる。それらを　様々なメソットやツールを使って自己解放を行っていくのだと思う。

まあ　いずれにしても、少なくとも半年前のワタシよりずっと心が平和であることをお伝えしておこう。ありがと！

ホ・オポノポノの目指すところは、「　平和　」
目的は平和を達成するということ、まずは自分から。

ＳＩＴＨ　とは、セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ　の　略
Self I dentity Through　Ho'oponopono