帰省中のラン。

GWの前半は愛知で過ごしました。
友人、親、兄弟、会社の元同僚のこと...

たった3日だけど、色々と考えました。
歳を経ると段々こういう風になるんだろうなと。

そんな合間にも何とか少しだけ走りました。
基本は外出先からどちらかの実家へ帰宅ラン。



慣れない道をハイペースで走るのは難しいし危ない。
それに途中からは土砂降りになるし...

それでも気分転換にはなりました。
明日からは天気も回復するからもう少し走れるかな。

(4/29)
Nagoya 17C
Nike Zoom Fly(318km)
[M]20.4km/1:28:01 4'19/km 152bpm 195spm 119cm
VO2max=59
Total:253km/month