インターバル1km x 3(rest 200m)、

昨晩は雨でしっかりランオフ。

今晩は予報では何とか雨が上がりそうだったので
スピード系の閾値走かインターバルにしようと。

オフィスを出たら小雨でした。

少し右足くるぶしが痛い気もして明晩しっかり
走ればいいやと今晩も半分ランオフ気分に。

東海道線のダイヤが乱れていたので
横浜駅には向かわず桜木町から根岸線へ。

狙い通り座ってのんびり大船へ抜けたら
雨は上がっていました。

大磯に着いてからそのまま太平洋岸自転車道へ。
ジョグを開始するもやっぱり調子は今一。

くるぶしは気にならないんだけど
最近少し気になる右腰後ろの鈍痛。

でもそんなことばかり言っていると走れる日なんて
永遠に来なくなってしまうのでグタグタ言わずに

インターバル！

調子のいいときは力まずに3'30/kmくらい出るはずなんだけど、
力んで精一杯走ってこんなもん。

この前は2本で挫けましたが、
今日は3本で挫けました。目標は5本だったのに．．．

とりあえず走ったんだし、故障したら元も子もないので。
これでも何かの足しにはなっているはず。

ちなみに横浜マラソンの地元優先枠はハズレでした。
明日、しまだ大井川申し込むかな。

(Run in today)
OISO 19C
Nike Zoom Flyknit Streak(615km)
[J]3.0km 5'41/km
[I]1km x 3(rest 200m)
3'38 156-174bpm 190spm 144cm
3'39 159-178bpm 190spm 144cm
3'39 169-179bpm 190spm 144cm
[J]3.4km 6'15/km
VO2max=60
Total:303km/month

イノベーションの種まき、

実際のところ私たちの仕事はこれまで受けてきた教育に依るところが
大きいと感じます。

モノ作りがハードとか、ソフトとか、カテゴライズされ、
一歩外に出てもソリューションとか、プラットフォームで語られる。

目の前にある仕事をこなすだけなら効率的だし、便利な概念だけど、
イノベーションには繋がらない。

むしろそれを放棄してイノベーションそのものは他の人に任せて
そこから仕事を貰えればいい、結局は受け身が染み付いている。

イノベーションとは新しいデバイスを産み出すことではなく、
新しい価値創造をすること。

それを蔑ろにした、古い価値だけに基づいた新しいデバイスの
創造には限界があった。

1940年代に始まった古いサービスのためではなく、
デバイスを待ち望んでいたフロンティアは別にあった。

教育における数学とか、英語とか、教科ごとの考えは
カテゴライズとか、プラットフォームと同じ。

本質はこれからどんな世の中にしたいのか、すべきなのかが先で、
それによって歴史を勉強する人、それが数学、英語の人もいる。

アメリカ、中国と仕事してると…
う～んと思うことが多い。

子どもの、特に公立の学校見てると
もっとう～んと思うことが多い。

そういうこと気付くには、転職したり、大学に入り直したり、
一歩踏み出してみるのは大切なんだなと思います。