カウンセラーの ひとりごと

気づきと発見を言葉にしただけのLogだけど…
心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

その存在を否定しないこと

2023年01月25日 | ひとりごと

 

運とか

タイミングとか

自分の力では

どうすることもできない

 

そのチャンスをつかむには

 

その存在を否定しないこと

 

すべてのことの結末を

自分の力でコントロールするなんて

無謀な努力をするよりも

 

運とかタイミングが

向こうから近づいてくるまで

 

今できることをやっておこう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 自分との関係も 周りの人との関係も関係づくりは毎日の積み重ね。 いい関係をつくるちいさなきかっけを見つけて、もっと素敵な明日を...

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丁寧に過ごす時間を増やしてみよう

2023年01月24日 | ひとりごと

 

 

今この時に集中できる

こころとからだであれば

 

たのしく充実した

時間をすごすことができる

 

なんとなく過ごす時間

あっという間に過ぎる時間

なんか持てあましてしまう時間

 

いろんな時間の使い方ができるけど

 

こころとからだのために

丁寧に過ごす時間を増やしてみよう

 

 

 

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チャレンジするときは笑顔で

2023年01月23日 | ひとりごと

 

今までの自分を超える

チャレンジを

険しい顔でしていたら

 

たのしみも半減してしまう

 

だから

 

チャレンジするときは

歯を食いしばる前に

 

おもいっきり笑顔になる

 

笑顔でこころを軽くして

たのしい気分でチャレンジしよう

 

 

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人は意識を向けたものを引き寄せる

2023年01月21日 | ひとりごと

 

人は意識を向けたものを引き寄せる

 

だから

 

自信も

愛も

お金も

体力も

 

失うのが怖いなら

失う以上に手に入れるものを増やせばいい

 

その努力のために

自由な時間を失いたくない

 

なんて言ってる時間があるのなら

 

増やすために

何ができるかを考えて

今できることからはじめよう

 

 

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勇気を出して 未来をつかみにいこう

2023年01月20日 | ひとりごと

どこで何をしてきたのか

その事実は変えることはできない

 

けど

 

これから

どこで何をしていくのかは

 

自分で決められるし

いくらでも変えられる

 

思い描ける未来なら

実現するための

こころの準備はできている

 

過去にとらわれて

思い描いた未来が

絵に描いた餅になる前に

 

勇気を出して

未来をつかみにいこう

 

 

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