以前に書いたメモを見ていたら、
悪い姿勢は9つの損をすると書いてあった。
それがこの9つ。
- 悪い印象を与える
- 老けて見える
- 人やチャンスを遠ざける
- 前向きに考えにくい
- 幸福を感じにくい
- 酸素を豊富に取り込めない
- 骨や関節が痛みやすい
- 筋肉がコリやすい
- 神経の伝達に支障が出る
それだけじゃなくって
姿勢が悪いと、
呼吸が浅くなるから
酸素の取り込みがうまくいかなくなって、
それが原因で脳の機能が低下してしまうらしい。
集中力が続かないとか、
ケアレスミスが増えるとか、
なんかイライラしやすいとか
なんだかわからない不調は
もしかしたら、姿勢が悪くなっているのかもしれないです。。。
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