12/7アサヨガ
((安全に目的地にたどり着く為に))
～カヌーの教えより～
「一番大切なのは、調和です。
テクニックじゃなくて海と調和すること、
カヌーと調和することクルー全員が調和すること
まずは、テクニックやフォームの細かい事は言わないで
皆が息を合わせて調和し、気持ちよく漕ぐことだけをめざしたらいいです。あと、危険や緊急性がない限り
カヌーの上ではネガティブな言葉は使わない。
カヌーの中では、謙虚に
そして常に平和に、愛に溢れた雰囲気を作って行かないと
カヌーは安全に目的地にたどり着く事はないでしょう。」
まさに、ヨガで私が大切にしている事と同じです。
細かいテクニックより、気持ちよくやること。
一人一人の体は違うので
正解、間違いはなく、気持ちよく出来てればいい。
そんな”違い”を、自分を、他人を、受け入れ、リスペクト出来たら
謙虚に平和で愛に溢れた、調和したクラスになる。
家庭も同じですね。
家族舟、愛に溢れてますか？
★明日のアサヨガ★
12/9(日)6:00～7:30大根山墓地
★用事あり7:30までにします