12/16アサヨガ

 

12/16アサヨガ

 

((骨にしみる))

最近感じるのですが

自分の許容量以上に動き過ぎると

「骨がすり減る感じ」がします。

体力の貯金が減って、寿命が縮む感じ。

それと逆にゆったりリラックスでき心が豊かな時間を過ごすと

「骨が伸びる」感じがするのです。

骨髄まで弛んで、エネルギーが満たされて寿命が伸びる感じ。

最近、マントラを唱える時、🕉️オームの音が波動が歯から頭蓋骨に響いて骨が振動して、それが気持ちいい。

「骨を折る」「骨身にしみる」等、骨を使った表現は色々ありますが

最近、骨を実感します。歳か？

 

★明日のアサヨガ★

12/16(日)6:00～8:00大根山墓地