雷がゴロゴロいってて、雲行きも怪しいので、今日のアサヨガは中止します。
9/30アサヨガ
前回のコラムで、「祈るってどうやるの？」という質問がきた。「祈り」って本も読んだことあるけど、私も上手く言えない。サットサンガのテーマにもなったこともある。ただ自分の欲望を叶えるような祈りを祈りと思っている人も多いかもしれないが、ヨガ的には、無になって自然や神や自分の魂と繋がり、大いなる流れを信じ、感謝することなのかな。今回の話でいくと、祈りが自分を受け入れる事、そして全ての存在が自分を受け入れてくれている事に気づかせてくれ、それが府に落ちる様に導いてくれるかもという。その時はきっと、愛にあふれ、天から光が差しそうだね。英語で言ったらenlightenmentかな。.ワオ。とりあえず、瞑想から始めましょうか。
★明日のアサヨガ★
9/30(土)6:00～7:45 扇浦海岸右奥
★10/1運動会でアサヨガ出来ないので明日やります。
9/29チカヨガ
実はまわりの全てから、あなたは許され、受け入れられています。唯一、許してないのは自分なんです。もっと努力しないと、もっと頑張らないと、と自分を追いつめた先に幸せがあると思っています。でも、ブッタもフク先生も苦行の先に悟りはないと悟っています。深く本来の自分が語る自分を許し、受け入れる。それが出来なかったら、出来ない自分を知り受け入れ、祈る。体の不調はそのな日々の小さな自分いじめの反応。
自分にOkしていきましょ！
今年も来島中の整体師キヨミさんの話しより。
★今日のチカヨガ★
9/29(金)9:30～11:30奥村交流センター
9/27ママヨガ
ママヨガを始めて7ヵ月。世界一賑やかなヨガクラスと言っていましたが、随分と変化していってます。お母さんにベッタリで、離れなかった子も回数を重ねるうちに慣れてきて、子供の輪に何となく入って遊ぶようになります。お母さん達もなかなかヨガに集中出来ない人も、少しずつ子供が遊ぶ中でも集中する時間が増えていっています。コツコツと続ける事が変化を生みます。あきらめないで、通ってみてくださいね。そして、子供たちもとても穏やかに遊んでいます。そこに居る大人の心が穏やかだからでしょうか？「今日はママヨガお休みしようか？」「いや、ママヨガ行きたい！」こんな母子の会話があったそうで、子供たちもママヨガの時間を楽しみにしてくれている！何んとも嬉しいことです。また、自分を高めようと頑張って時間を作って通うお母さん達を誇りに思います。まだまだ進化が楽しみなママヨガです。
★今日のママヨガ★
9/27(水)9:30～11:00奥村交流センター
10月のチカヨガ
★10月のチカヨガ★
私、ヨガのかたわら、マッサージの仕事もしています。
マッサージ部屋にしていたプーランの客室、長らくお客さんでうまっていましたが、空きました。昨日久々のアユールベーダーオイルマッサージやりました。オイルマッサージはやっている方も気持ちがよくなります。体の隅々までエネルギーの流れを促し、セサミオイルが心身の毒素を排出してくれます。夏の疲れがとりきれてない人。連絡下さいね。
アユールベーダーマッサージ
(島民価格)女性専用、予約制
90分 6000円
60分 4000円
★10月のチカヨガ★
★チカヨガ★
(Monday class)10/2,9,16,23,30(月)18:00～19:45扇浦交流センター
(Friday class)10/6,13,20,27(金)9:30～11:30コペペ/奥村交流センター
★アサヨガ★
9/30(土)10/8,15,22,29(日)6:00～7:45扇浦海岸/大根山墓地
★ママヨガ★
10/4,11,18,25(水)9:30～11:00奥村交流センター
★10/2(月)の場所がとれていません。決まり次第お知らせします。
★10/1アサヨガ運動会の為9/30に変更
★気候をみて、場所を変えていくかもしれません。