大根山工事中の為
今日10/30のヨガゴゼン
奥村交流センターです
11月の予定
((My birthday に想う))
昨日10/27、53歳の誕生日でした。
50歳、50人、50回
あの大縄跳びから3年。あれ、楽しかったな！
最近、自分に大きな変化がありました。
また、一つ何かの囚われが手放せた様で
長らく、遠ざかっていた世界に気付いたら戻ってきた。
自分が前みたいに崩れないでやっていける力がついたなと思う。
それは、アナハタチャクラが言うところの
揺るぎないユニバーサルラブの世界。
私も一枚くらい、アナハタの花びらが開いてきたかな？
不思議な気持ちと自分への祝福を感じている。
次なるステージも深いの輝きと愛に出会えますように。
「人はジグソーパズルの1ピース、唯一無二の1ピース
そのピースしかハマらない場所が世界のどこかに必ずある。
今までの人生で本来の自分のピースの形が歪んでしまっているとその場所に巡り会えない。ヨガで本来の自分の形に戻りましょう」by Fuku
この島に、この家族に、今まで出会った全ての人達に、ヨガに、波乗りに、カヌーに、出会って、今本当に私がいるべき場所にピタッとハマって生きてるって感じます。全ての存在に本当に心より感謝しかありません。
沢山のお祝いのメッセージやプレゼントをありがとう。
みんな大好きだよー。
60歳になったら、また一緒に大縄飛んでね！
【11月のチカヨガ】
★ママヨガ11/4,18,25(水)9:30〜11:30
奥村交流センター zoomなし
☆11/14(土)10:00〜11:30不久先生によるママヨガあり
★ヨガゴゼン 11/6,13,20,27(金)9:30〜11:30
大根山墓地/わたつみビーチ／奥村交流センター
zoomあり
☆11/13は不確定、近くなったらお知らせします
★アサヨガ 11/1,8,15,22,29(日)6:00〜8:00
大根山墓地 zoomあり
★ヨルヨガ 11/2,16,23,30(月)18:00〜20:00
扇浦交流センター/プーラン zoomあり
☆11/9は不久先生のヨガに良かったらご参加下さいね
★満月瞑想会 11/30(月)20:00〜21:00 扇浦交流センター
ごめんなさい。事情により
母島行きの日程が変更になり
全体的に組み直しました。
リスケジュール願います。
個人セッション予約済みの方、連絡します。
改訂版これです。
【今週のチカヨガ】
((ヴィシュッダチャクラ))
第五のチャクラは喉の中央に位置するヴィシュッダチャクラ。
サンスクリット語では「浄化」を意味します。
自己表現、音の創造と関係しています。
ヒンドゥーでのシンボルは16枚の花びらを持った青い蓮の花。
青はエーテル体の色、エーテル体は魂や霊という異次元を神秘的に支えている目に見えないエネルギー。
そして、語りを象徴する三角形と満月と象が描かれています。
自己表現できない人は、喉を隠す様に顎を引きっぱなしの人、真実を飲み込もうと咳払いの多い人などが多く、彼らの話し方は、単調で退屈、不明瞭で熱意に欠けています。
そして、感情を率直に正直に表現出来ず、積み重なった、怒りやフラストレーションによって、ますます喉のチャクラの滞りが増え、喉の痛み、リンパ熱、首の凝り、甲状腺のトラブルなどが出てきます。言葉のない沈黙でなく、真実が語られない沈黙なのです。
対照的に心を伝える人は、言葉に表裏がありません。聞くものを楽しませる素晴らしい声を持っている事が多く、明瞭に目的を持って、自己表現する事が出来ます。心を伝える人が説得力を持つのは、自己表現と内なる自己の誠実さに差がないと感じさせる為でしょう。話す時も書くときも言葉をよく考えて発します。言葉の力を良く知っていて、相手の感情に責任を持って言葉を選びます。痛みや怒りを表現する権利もある事を知っていて、心と精神を集中させ、相手を傷つけない様な方法で伝えます。また、言うべき事を聞き入れてもらえない時も、自分のコミニケーション能力の問題だけではなく、聞き手が受け入れる段階に達してない事も悟れます。また、喉のチャクラは言葉を発するだけでなく、聞くことの能力にも関係があります。ここが活性化してくると微細な内なる耳を傾けて、言葉の後ろにある真のメッセージをも聴ける様になります。
喉のチャクラは、甲状腺との繋がりが深く、甲状腺は人の成長を促し、ホルモンを分泌します。聴覚や話す能力、耳、鼻、喉の働き、呼吸との関係があります。このチャクラが滞ると憂鬱になり、自殺願望を抱きやすくなる場合もあります。
スワミベーダ師(飯田不久訳)ではこう言っています「ヴィシュッダチャクラが開いた者は、ナチュラルサイレンスの状態になります。彼女が喋った言葉は1000年の間、宇宙に響きます。この様な人は夢見の状態とアートにおける創造性をマスターします」
うーーん、深いですね。マントラはヴィシュッダチャクラを刺激して活性化するヨガの一つです。
一緒に活性化して自己の内なる真実を表現していきましょう。
【今週のチカヨガ】
★ママヨガ★10/28(水) 9:30〜11:00 奥村交流センター zoomなし
★ヨガゴゼン★10/30(金)9:30〜11:30 奥村交流センターzoomあり
☆大根山工事中の為(今週いっぱいとのこと)
★アサヨガ★11/1(日) 6:00〜8:00 大根山墓地 zoomあり
★ヨルヨガ★11/2(月)18:00〜20:00 扇浦交流センターzoomあり
☆zoom詳細情報は限定公開でお知らせしています。ご希望の方は、連絡下さい。
