9/30ハタヨガ
「帰りが遅くなってゴメン、お腹すいただろ」「ただいまー今、水を取り替えてあげるからね」念願の亀を飼い初めた息子。育てるということは自分が育つというけれど、やんちゃな息子のそんな一面を日々感じ、子育てを教えられる。
★今日のハタヨガ★
9月30日(金)9:30～11:30 コペペにて
★手拭い、タオル、ベルトなどヨガで使います。持参下さい。
★私の車にレンタルマット、ゴザあります。使ってください。
★10/2(日)のアサヨガは運動会の為お休みです。
野口整体ワークショップ 2弾
野口整体ワークショップ 2弾「愉気」
一時はまっていた野口整体、久々にやってみたら、何ともやはり気持ちいい。10数年前に比べてかなり思考の呪縛から自由になっている自分を感じました。好評につき第二弾です。この前出来なかった「愉気」を中心に「活元運動」もまたやりましょう。久々に野口先生の本も引っ張り出して見ました。一番お気に入りの「風邪の効用」が見当たらず、誰かに貸してますか私？読んでみるとヨガ哲学と通じてるー。真理は一つですね。読みたい人貸しますよ。
★野口整体ワークショップ 2弾★
10月5日(水)10:00～11:30 扇浦交流センター
(持ち物)靴下、タオル、敷物
(講師)あわちえこ さん
★ドネーション制
★お母さんが自分を癒したり、リセットする方法を学ぶ事はとても大事。「誰かに子供を託す手配」をしたりする「努力」をして、たまには自分の時間を作るの重要だなーと思います。
10月のチカヨガ
母島、東港で皆で飛び込んで遊んでいた。下から見ていると気持ち良さそうでやりたくなるけど、上に登るとちょっとゾワーとするような高さなので、下をのぞきこんで、止まってしまうと、なかなか飛び込めなくなる。人生も時に不安がつのりすぎて、前に進めなくなる時がある。ポジティブなイメージと共に一気に大きく飛び込んで見たら、爽快ーだったー。
★★10月のチカヨガ★★
★ハタヨガ★
10月7,1421,28日(金)9:30～11:30 コペペ(奥村交流センター)
★アサヨガ★
10月9,16,23,30日(日)6:00～7:30 扇浦
★フローヨガ★
10月8、22日(土)14:00～15:30 コペペ(扇浦交流センター)
★満月瞑想会★
10月16日(日) 17:00～18:30 扇浦交流センター
9/26野口整体ワークショップ
「野口整体ワークショップ」
野口整体って知っていますか？今、プーランに滞在中の野口整体歴26年の あわちえこ さんと野口整体を少し体験しませんか？
「はつらつと生くる者にのみ、深い眠りがある。生ききった者にのみ安らかな死がある。」ー全生訓より 野口晴哉ー
病を治すことよりも人間本来の力を引き出して、健康に導く整体法 野口整体。今回はその入り口の活元運動（起きたままの寝相みたいな感じ）と愉気（手当て）を少し体験してみましょう。
★野口整体ワークショップ★
9月26日(月)14:00～15:30 扇浦交流センター
(講師) あわちえこ さん
(持ち物) 靴下、タオル、下に敷くもの
★ドネーション制
★予定していた明日のフローヨガは野口整体に変更です。
http://www.seitai.org/ 詳しくはこちらの公益社団法人整体協会のホームページをご覧下さい。
9/25アサヨガ
静けき河の岸邊を過ぎ行く時にも
浮き悩みの荒海をわたり行くおりにも
心安し、心安し
ヨガによりて安し
讃美歌520替歌(笑)
★明日のアサヨガ★
9月25日(日)6:00～7:30 扇浦海岸にて