5/31アサヨガ

 

5/31アサヨガ

 

 

((ブックチャレンジ③))

中島デコのマクロビオティック
「パンとおやつ」

またまた、私のバイブルのうちの1冊。
本当に超読み込み過ぎて、ボロボロ度ナンバーワン。
私は、この本で、このおやつで子供達を育てました。
この本のほとんどのレシピを作り
何回も何回も作り続けたレシピもいくつもあります。
デコさんがプーランに家族旅行で来て下さったのは、10数年前。
それから、デコさんファミリーとのお付き合いは深いものとなって
デコさんの娘シネマは、プーランでウーファーをしていた時代
旦那の洋介氏と島で出会い、ゴールイン。
それから、デコさんとシネマのホーム「ブラウンズフィールド」と「プーラン」共催で
夏休みに「キッズキャンプ」を何年もやって来ました。
シネマ家族が四国に移住して「笹の家」で独自のプログラムをスタートしてから
別々の開催となりましたが、お互いの目指すものは今も繋がっていると思っています。
デコさんと子供達と一緒に料理した日々は、私にとって宝物で
色々と学ぶもの多く、いまだ私の中で生き続けて、います。
納豆作りもデコさんに習い、ずーーと作り続けています。
子供達は、おやつが大好きな生き物。いや大人もね。
そして、一緒に作る時間、出来上がった時の子供達の目の輝き
それは、本当にいい思い出。
シンプルで温かい、デコさんの人柄のような、この本が大好き。

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７日間ブックカバーチャレンジとは…
読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。

・自分の好きな本を1日1冊、7日間投稿する
・本についての説明はナシ、表紙画像だけアップ
・その都度1人のFB友達を招待し、このチャレンジへの参加をお願いする

↑ルールは変えちゃってもいいそうです。
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★5/31アサヨガ★

5/31(日)6:00～8:00プーランにて

(現場参加)外テラス5名、室内(荒天時)2名、参加可、要アポ。

(zoom参加)
URLは限定公開グループでお知らせしています。
ご希望の方は、連絡下さい。

☆zoomのシステムが5/9より少し変更になりました。トリセツ更新したので、読んでから接続してみて下さいね！

☆zoomチカヨガ取説を必ず読んでからご参加下さい。
https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/1e6d210aef9441e97d506ac3494a64e8

☆Line Payでもドネーション出来るようになりました。

6月の予定

 

6月の予定

 

 

緊急事態宣言が解除されましたが、小笠原はまだ、島民以外の来島の自粛のお願いを6月末まで、続ける予定です。交流センター等の公共施設の開館は、6月から条件付きで再開するようです。チカヨガにつきましては、もうしばらく、様子をみながら、6月から7月の間には、今までの場所でのクラスを再開していきたいと思っています。
コビット19さんのお陰で、オンラインクラスも出来るようになり、オンライン参加が定着してきている方も出て来ていますので、出来れば、オンラインチカヨガも継続していきたいと思い、外からの配信も出来るように只今準備中であります。梅雨も真っ只中でもあり、今しばらく、プーランでクラスを続けて、梅雨明ける頃には、ビーチで、交流センターで、大根山墓地でのクラスを再開したいと思っとります。ママヨガは、奥村交流センターにて午前9:30～11:15で再開するタイミングで水曜日のゴゴヨガは無くなる予定です。

★6月の予定★

(アサヨガ)6/7,14,21,28(日)6:00～8:00

(ヨルヨガ)6/1,8,15,22,29(月)18:00～20:00

(ゴゴヨガ)6/3,10,17,24(水)14:00～16:00

(ヨガゴゼン)6/5,12,19,26(金)9:30～11:30

☆もうしばらく、場所はプーランにて、現場参加も可能です。zoom参加もあり。
☆ママヨガ再開の際はゴゴヨガに日程同じで時間が9:30～11:15になります。
☆月の途中で場所が変更になる可能性あり、連絡します。

 

5/29ヨガゴゼン

 

5/29ヨガゴゼン

 

 

((イモムシくん))

この前、娘とカイの散歩してる時に、拾い物をした。
鮮やかなキミドリ色の物体は、プラスチックかと思ったが
娘が見つけて、絶対イモムシだと言って、私に拾えとせがむ。
ツンツンしてみると、ウニョウニョ‼️うごいたーー！
大きな葉っぱに乗せて、おうちに連れて帰る。
ちょっと怖くもあるが、凄く興味もあって
小さい頃から、沢山の幼虫を育て、サナギ、羽化を観察してきた。
だけど、この子は、初めて会った。
さっそく、近所の子供達も集まってきて
図鑑、ネットで調べる「貴方はだーーれ？」
どうやら、スズメガの仲間らしい。

そう言えば、この20年で2回ほど、近くの草むらで
ちいさーーい鳥？ブーーンといって、止まらず花の蜜を吸っているぽい物体を目撃した。もしかして！ハチドリ？小笠原で初観測かしら？(個人的にハチドリファンなんで希望的観測)ずっと目を凝らして見てるんだけど、止まらず、動き早く、よく見えない。謎のまま、あれは何だったんだろう？となったままだった。 

スズメガの記述を読んでいくと、まさに私がハチドリと思ってた彼は、このスズメガぽい。近所の子供達も目撃していて、「エビ鳥」って呼んでいたらしい。まさに(笑)
この大きな腹ペコアオムシ君、元気によく動く。
20数年、島のジャングルの奥に住んでいて、まだ会った事のない、新しい命を見つける事がまだまだあって、本当に楽しい！外来種だったり、害虫なのかもしれないけど、ひとまず、息を飲むような鮮やかな色、足の動き、生命の神秘を家族で堪能している。
ハチドリじゃなくって、ちょっと残念だったけど、謎が解けてめでたし。

★5/29ヨガゴゼン★

5/29(金)9:30～11:30プーランにて

(現場参加)外テラス5名、室内(荒天時)2名、参加可、要アポ。

(zoom参加)
URL:
https://us02web.zoom.us/j/83428590665?pwd=ZjYwNmtabmN2L0poY2FpT1Z3NEF4UT09

ミーティングID: 834 2859 0665
パスワード: 576499

☆zoomのシステムが5/9より少し変更になりました。トリセツ更新したので、読んでから接続してみて下さいね！

☆zoomチカヨガ取説を必ず読んでからご参加下さい。
https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/1e6d210aef9441e97d506ac3494a64e8

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5/27ゴゴヨガ

 

 

5/27ゴゴヨガ

 

((ブックチャレンジ②))

「2人ヨーガ楽健法」～医者に頼らずに生きる術～山内宥嚴

今までも度々、私の投稿に登場しているこの本。
何冊かある私のバイブルの中の1冊。
楽健法は、足で体の色々な重要な箇所をフミフミする健康法。
楽健寺という奈良のお寺の住職が自ら編み出した健康法。
自らの重い病をフミフミで直したという経緯も書かれている。
この本には、その他にも、天然酵母から作るパン作りの方法やヨーグルト作り、ヨガ、呼吸法など、ありとあらゆる、彼の医者に頼らず健康に生きるすべが書かれている。
私がこの本に出会ったのは30年前くらい、内地で。あまりにも魅惑的なイラストと文に衝撃を受け即座に購入したが、実際に楽健法を始めたのは、島に来てから。20年以上やっているが、とにかく、独特のマッサージで、その気持ち良さは、極楽としか言いようがない。ヨダレが必ず出てしまう(笑)2人ヨーガ。やる方もやられる方も体にいい。
そして、天然酵母の方も最近、酵母の方から我が家にやってきてくれた。本ではいつも見ていたが、20年たって、ついにこの酵母ときちんと出会う日がきて、感慨深い。楽健法同様、こちらも長い付き合いになりそうだ。
この著者 山内宥嚴氏は、もうかなり高齢だが、まだご存命で、楽健法の指導もされているという。元祖、楽健和尚に、次に内地に行く機会にはぜひ、会いに行こうと密かに心に決めている。

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７日間ブックカバーチャレンジとは…
読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。

・自分の好きな本を1日1冊、7日間投稿する
・本についての説明はナシ、表紙画像だけアップ
・その都度1人のFB友達を招待し、このチャレンジへの参加をお願いする

↑ルールは変えちゃってもいいそうです。
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★5/7ゴゴヨガ★

5/27(水)14:00～16:00プーランにて

(現場参加)外テラス5名、室内(荒天時)2名、参加可、要アポ。

(zoom参加)
毎回、URLを限定公開グループでお知らせしています。
ご希望の方は、連絡下さい。

☆zoomのシステムが5/9より少し変更になりました。トリセツ更新したので、読んでから接続してみて下さいね！

☆zoomチカヨガ取説を必ず読んでからご参加下さい。
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5/25ヨルヨガ

 

5/25ヨルヨガ

 

((インスパイア))

彼女と初めて出会ったのは、18年くらい前、島で。
島では、顔は知ってるし、世間話はするけど、そんなに深く知らない友人というのも多い。彼女もそんな友人の一人だった。しばらく島を離れてた彼女が再び島に戻ってきてから、よく、話す機会に恵まれ、ふかーく話す友人になっていった。
話せば話すほど、私にとって、かなり興味深い人で、いつも話しは尽きず、あっという間に時間が過ぎる。
実生活の具体的レベル、心や頭の中の自分の世界レベル、そして魂の世界、宇宙レベル、どのレベルの話しもなんの気負いもなく、思い切り話せる相手。そして、毎回、何か私にとって、今、衝撃的にヒットするアイテムを紹介してくれる。
洗濯マグちゃんだったり、ソウルナビゲーションという本だったり。(笑)
今回は、Youtubeの「全地球史アトラス12話」という動画。
最近のフク先生のお話しで、地球は星の爆発から始まって、地球的に見たら、人類は、、、コビット19は、、、なんて話を聞いて、宇宙の事、ずっと考えてた今日この頃。友人の勝山千帆ちゃんが描いた絵本「小さなほしのかけら」という本も同じようなスターバーストから始まる内容で、最近この絵本の詞を歌にして歌ってるみどりさんと出会って心震わせたのも記憶に新しい。
この動画、専門的な用語も多く難しくもあるが、映像が美しく、1篇が短いので、入りやすい(1篇3～8分)。
私は、すっかり、ハマって毎日繰り返し見ている。
地球規模の事象が起きている今、地球の歴史、流れを、もっとよく知って、地球の事、人類の事、引いて引いて大きな視野で見てみるのも、凄くいい。
さあ、皆さんは、これを見て、何を想うのだろう？
心が揺さぶられて、いい刺激をもらい、何か力が湧いてくる、英語で言ったらinspireかな。そんな友人の存在がありがたい。面白い。

「全地球史アトラス12話」https://www.youtube.com/playlist?list=PLL5GnXiRTz-5w_jTyn4rn1LOeT_xB1lwt

★5/25 ヨルヨガ★

5/25(月)18:00～20:00プーランにて

(現場参加)外テラス5名、室内(荒天時)2名、参加可、要アポ。

(zoom参加)

毎回のURL等、詳細情報を限定公開グループでお知らせします。

 

ご希望の方は、連絡下さい。☆zoomのシステムが5/9より少し変更になりました。トリセツ更新したので、読んでから接続してみて下さいね！

☆zoomチカヨガ取説を必ず読んでからご参加下さい。
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