8/30チカヨガ
((夏休みの終わりに))
長くて短い夏休み。
夏休みは、今年も沢山の子供ヨギがチカヨガに参加してくれました。
かわいいヨギたちに沢山、心ホッコリさせてもらいました。
自然に気づいたら好きなポーズをやってるちびちゃん。
お母さん顔負けで、しっかり全ポーズやる小学生。
お母さんのポーズに乗っかって参加する赤ちゃんたち。
そんなそれぞれの自然な参加スタイルが大好きす。
もう2学期がそこまで来ています。
宿題は、終わったかな？
私の夏休みの宿題は、カヌーで母島横断です。
8/31～9/1で再チャレンジです。
なので9/1のアサヨガはお休みになります。すみません。
私の夏休みの宿題、今度こそ、遂行出来るかな？
凪ますように。
★今日のチカヨガ★
8/30(金)9:30～11:30奥村交流センター
9月の予定
((天に届け))
最近、屋外でヨガをする事が多いシーズンで
両手を真上にぐーんと伸ばした時に
上に天井がなくて
青空だったり、夕焼けだったり、満天の星空だったりします。
それが、なんとも気持ちよくて
天に両手が伸びていくような気持ちになります。
人間の小さな体には制限がありますが
自然と一体になったとき、無限になれる気がします。
シャバーアサナの時にいつもこんな声かけをします。
あなたの魂は今、肉体を離れ、大宇宙に旅に出ます。
そして、再び自分の体と出会いひとつになります。
悠久の大自然の中でヨガ出来るの幸せですね。
まだまだ、いい季節続きます。ぜひどうぞ。
【9月の予定】
★チカヨガ★
(Monday)9/2,9,16,30(月)18:00～20:00扇浦交流センターテラス
(Friday)9/6,13,27(金)9:30～11:30奥村交流センター/コペペ
★アサヨガ★
9/8,15,29(日)6:00～8:00扇浦海岸右奥/大根山墓地公園
★ママヨガ★
9/4,11,(水)9:30～11:15奥村交流センター2F
☆申し訳ありませんが、9/17～26内地に行くのでクラスはお休みになります。場所はとってあるので、自主練する方は使えますので、連絡下さい。
8/28ママヨガ
((ゴロ人形))
去年の夏休み、娘が夏休みの自由研究でゴロ人形を作った。
ゴロは、季節の変わり目にすごく毛が抜ける犬だったので
ブラッシングの度に貯めていたゴロ臭い毛でぬいぐるみを作る事になった。材料は、リサイクルショップあゆみで見つけたフリース、古くなったウェットスーツ。娘のアイディアで口からお尻までパイプを入れて、口からエサを入れるとお尻からポロっとウンチが出る仕掛けつき。
学校に持っていったら、なかなかの人気でした。しかし、思いの外大きく出来上がり、ゴロ臭も強く、これは、どこに置いたら良いものか？
若干、悩めるものとなりました。
1年後、ゴロが亡くなって、この人形が再登場！
臭いもましになり、ゴロが居ない今、すごく存在感のある奴となった。
部屋の片隅から、みんなを見守っている。
★今日のママヨガ★
8/28(月)10:00～11:30奥村交流センター
8/26チカヨガ
((その後のカイくん))
カイくんが去年の4月に4ヶ月で我が家にやって来た時。
全てに不慣れで、不安だったカイは、いつもゴロの側にいた。
ゴロもまだ元気で、ボールを取り合って遊んだり、追いかけっ子したり、子犬カイの遊びたい心を少しは満たしてくれていた。
それは、老いが進む、ゴロに取っても新鮮な刺激でゴロの体力も気力も確実に活性化していた。それから、毎日、1歳と15歳の幼犬と老犬２匹はいつも一緒に散歩し、一緒にご飯を食べ、一緒に寝た。
ゴロが旅立つ１日前、人間だったら、危篤、面会謝絶という時。
カイは、ゴロのいる部屋に一切入らなくなった。
そして、息を引き取った後、さっと来てずっと、隣に座っていた。
ゴロが居なくなって、一番寂しいのは、カイなのかもしれない。
ゴロのお墓に連れて行くと、カイは、ずっとクンクン、土の匂いを嗅いでいる。
動物の一生は人間より短いから、生まれてから死ぬまで全部をみる。
生まれる、子供時代、青年期、大人になっていく、老いる、死ぬ、命、ってものの一生を見て、関わって、すごく学ぶこと多い。
★今日のチカヨガ★
8/26(月)18:00～20:00扇浦交流センター
8/25アサヨガ
((お肉と筋肉))
診療所の待ち合いの間、高齢の母親大先輩と息子の話した時に
「うちは父親も小柄なので大きくなれないのかな？」と私が言ったら
「子供は親が大きく育てるものよ」と言われた。
息子は、サッカーをやってて、当たり負けしないように、もっと体を大きくしたいと伸び悩んでいた時期だったので、ハッとした。
サッカー部の保護者会でも、中学生男子がいかに体を作る時期か、どんなタイミングでどんなものを食べると効果的かなど、の話しがあった。
また、別の体の専門家の話しで、人間の体がいかにタンパク質で出来ているか、玄米菜食だった私には、ドキッとする話しを聞いた。
息子は、離乳食の時から玄米かゆで育ち、手作りのあまり甘くないあんこをチョコレートだと思ってきた。父親が釣ってくる新鮮で美味しい魚が唯一の動物性タンパク質で喜んで食べていたが、いつしか、外の世界を知るごとに、「どうせ、うちのハンバーグは、魚かバナナの花で作ってるんでしょ、肉のハンバーグが食べたい！」と嘆いた。これは、世界一美味しい魚でしょ！という島のとれたてのお魚を出しても美味しいと感じなくなり、「魚なんて…」となった。
ご飯についても、旦那も息子も男子は女子より腸が短いらしく、玄米はあまり消化されず、痩せてくるという状況。「白いご飯、白いパンが食べたい！」という。
この頃、私の長い間、かかってた玄米菜食の呪縛が外れてきて、食べたいものを食べさせよう！島の魚がやっぱ、世界一美味しいって気づくまで、お肉たっぷり食べさせて、コンプレックスを取って行こうと決意できた。
ぶっ倒れるまで、部活で走り続ける息子に今までにないくらい、真剣にあの子の欲するご飯を作って食べさせるようになった。
結果、ぐんぐん息子の体が大きくなり出した！気持ちの面でも反抗期だった息子も素直に「美味しい、ありがとう。」となり、今までになくしっくりとしたコミュニケーションがとれるようになった。
1つの目標に向かって心がつながった感じ。こんな時期にこういう子育てのクライマックスが来るとは、びっくりした。子育ては奇想天外。
オマケの結果があり、一緒に食べてた私もついでに育ってしまい
筋肉ムキムキきた！ヤバイ😱💧
★明日のアサヨガ★
8/25(日)6:00～8:00扇浦海岸右奥
