11/30ママヨガ
まだ、温かいんですこの卵。
朝、我が家の鶏から頂く、まだ温かい卵を持った瞬間。
「命」っ事を毎回、ドキッとするほど痛感します。
命が私を生かしている。それを思い出させてくれる瞬間です。
「はっ」とした瞬間、自分の心が何を感じたのか「気づきの瞬間」を見逃さないで、ごまかさないで、自分を理解する大事な入り口です。
★今日のママヨガ★
11/30(木) 9:30～11:00 奥村交流センター
12月の予定
「納豆作りー新情報」と「チカヨガ12月予定」
WSに参加された方、その後納豆作ってますか？
もうすでに気付いてやってる方も居るかと思いますが
納豆作りで最近発見した新情報をお知らせしておきます。
手作り納豆で出来る納豆は「色白でお肌ツルツル納豆」
市販の納豆は「色黒でお肌シワシワ納豆」ですよね。(笑)
家の子供たちは市販の納豆の方がいい～! と言うので、研究してみました。
出来上がった納豆を冷蔵庫で保管するときに密封しないで、紙や布で蓋しておいたら、表面から乾燥して「色黒シワシワ」になってくる。
そう言えば、市販の納豆のパックも密封されてないですよね。
お好みですが、一応お知らせまで。
後、他に発酵食品をやっている方、天然酵母のパン種やぬかみそなど、納豆との住み分けをオススメします。野菜室とか使って。納豆菌強しですので。
★チカヨガ12月の予定★
★チカヨガ
((Monday))12/4,11,18,25(月)18:00～19:45扇浦交流センター
((Friday))12/1,8,15,22,29(金)9:30～11:30奥村交流センター
●12/22のみ大根山墓地
★アサヨガ
12/3,10,17,24,(日)6:00～7:45大根山墓地
★ママヨガ
12/6,13,20,27(水)9:30～11:00奥村交流センター
★ママヨガ日程変更★
急で申し訳ありませんが、都合により明日のママヨガ、明後日に変更させてください。ごめんなさい。
★今週のママヨガ★
11/29(水) →11/30(木)9:30～11:30
奥村交流センターにて
11/27チカヨガ
盛り沢山な週末が終わり、大人も子供も気だるい月曜日。
遊び疲れた体を、癒すには
今晩のヨルヨガがピッタリ。
爽やかな火曜日の朝を迎えるために！(笑)
★今日のチカヨガ★
11/27(月)18:00～19:45 扇浦交流センター
11/26のお知らせ
今夜は心置きなくJAZZFESで踊りまくりましょう！
明日のアサヨガはお休みにしまーす。
明日はJAZZMINというイベントで小港園地で
14:00～14:30チカヨガやります。
みんな遊びに来てねー。
★お知らせ★
11/26(日)アサヨガはお休み→14:00～チカヨガin小港園地
★チカマッサージもやってまーす14:30～18:00シャンティーバンガロー