8/29フローヨガ
様子を見てましたが、まだ、風強いので今日のフローヨガもお休みにします。「私は家で自分でヨガをコツコツ出来ないタイプなんです」と言ってくる方すごく多いです。20年前まで私もそういうタイプでした。でも、今、本当に私は「誰でも出来る」と思うんです。要は「本当にそうなりたいか、どうか」だけだと。ヨガじゃなくても、何かを自分でやり続ける力は、初めはみんなないんだと思います。やり続けて行くうちに、継続力や集中力は自分でも驚くほどついてきます。やらない限りはつけられないんだと。。。その力は自分の人生を生きる、ものすごい支えになります。さあ、5分から始めましょう。
★今日のフローヨガ★
8月29日(月) 台風のため中止
8/28アサヨガ
毎週日曜日は台風ですね。明日のアサヨガも台風なのでお休みです。うちの犬も夏の疲れか？最近、朝寝坊してます。私が毎朝、ヨガをしているベランダの縁台の下が彼の寝床。シャバアサナーをしていると、ふかーい寝息が聞こえてきて、あら自分?と思いきやゴロくん。まあ、ヨダレまで。。。皆さんも幸せな朝寝を！
★明日のアサヨガ★
8月28日(金)am5:00～6:30 台風接近の為、中止。
8/27ハタヨガ
ひょうたん!と思いきや、レンコン(笑)見かけの自分に負けないで、本当の自分で生きていく勇気。自分にはめている思い込みから自由になる。ヨガを続けていると素直な自分でしか生きられなくなる(笑)
★今日のハタヨガ★
8月27日(金)9:30～11:30奥村交流センターにて
9月の予定
夏休み、スペシャルな日々でヨガや自分、呼吸とかと離れちゃった人も多いかと思いますが、涼しくなってきて、また9月、マイペースに戻って、自分と繋がって、ヨガ再開しましょう。
★★9月のチカヨガ★★
★ハタヨガ★
9月2,9,16,23,30日(金)9:30～11:30 コペペ(荒天 奥村交流センター)
*23日だけ(荒天 扇浦交流センター)です。
★アサヨガ★
9月4,11,25日(日)6:00～7:30 扇浦 *9/18はお休み
★フローヨガ★
9月12,26日(月)14:00～15:30 コペペ(荒天 扇浦交流センター)
★満月瞑想会★
9月17日(土)17:30～19:00 扇浦交流センター
臨時クラスのお知らせ
涼しいですね、今日はうちは24℃です。沢山眠れてよく夢をみます。
今週はキッズキャンプ開催中の予定だったので、金曜日のハタヨガはお休みさせていただく予定でしたが、おが丸欠航でキャンプもキャンセルの為、ハタヨガやります。
8月26日(金)9:30～11:30 コペペ(荒天 奥村交流センター)です。場所は当日朝、メールしますね。
