12/26ママヨガ

 

12/26ママヨガ

 

((不安))

自分に起こる全ての事には意味があり、

天の流れにおまかせ出来ている時ー不安というものを感じなくなる。

しばらく不安から遠ざかっていたが

最近、ちょっと心配な事があり

不安を観察する機会が多い。

不安というものは心の中で入道雲のように急速にモクモクと膨らんでいく。まだ起こってもいない悪い想像、妄想、ヨガでいうマーヤ(幻)が勝手に進み、心を体を消耗させる。かなりのエネルギーの消費だろう。

 

わかっちゃいるが、なかなかストップ出来ないのが人間である。

こういう時はやっぱり、ヨガ、呼吸、瞑想 が効きます。

天と地のエネルギーを感じ、繋がり、深い呼吸をしていくと

不安の入道雲は消え去り、感謝と安心が戻ってきます。

 

似て非なる、第六感、虫の知らせというのもあります。

「嫌な予感」ってヤツ

チャクラでいったら、いつもヨガを始める前に合掌の親指

を当てる「眉間」にあるアージナチャクラ「直感」のチャクラ。

母親は、子供に関する直感が本来、凄くあるという

実験を読んだことがある。

「直感」と「不安」を混同しないで

日々、マーヤに惑わされず、平穏な心を保ち

いざという時の気づきを感じられるように

感覚を研ぎ澄ましていたいものです。

 

★今日のママヨガ★

12/26(水)9:30～11:00奥村交流センター