3/31勝山千帆リトリート
頭の中のおしゃべりに人生を乗っ取られないで、呼吸と動きを体感していくと、あなた本来の人生が輝きだします。
★明日の勝山千帆リトリート★
3月31日(木)
★ヨガクラス am9:30～11:30 奥村交流センターにて
★ヒーリングアートクラス14:00～16:00 プーランにて(参加費2000円)クレヨン、パステルお持ちのかたはご持参下さい。
3/30勝山千帆リトリート
感情的になったり、心乱れたとき、心ここにあらずの時、ふとそれに気づいたら、呼吸を意識して感じていく。するといつもと違う自分の反応、言動が出てくるそうです。さっそくやってみよう。
★明日の勝山千帆リトリート★
3月30日(水)6:00～7:30 ウェザーステーションにて、寒そうなので防寒してきてね。暖まるヨガします。
明日の勝山千帆リトリート
明日はヒーリングアートのクラスがあります。ハートから手のひらを通して描く。今の自分に深くコンタクトしながら自分にとって大切なメッセージを受けとる。絵が苦手な人でも大丈夫です。自分だけのマンダラに会えるかも？
★明日の勝山千帆リトリート★
★ヒーリングアート クラス 14:00～16:00 プーランにて (参加費 2000円)クレヨン、パステル持参、駐車場に限りあり、余裕のある方は舗装道路辺りに停めて歩いて来てください。何台かは停められます。
★ヨガクラス 17:00～19:00 福祉センター2F会議室(寄付制)
3/27千帆ヨガクラス
今日から勝山千帆さんのリトリートが始まります。普段、千帆さんは湯河原の山の上の海の見える自宅でヨガを教えています。絵本作家でもあり、何冊かの絵本を出版しています。児童画教室や小学校でのヨガの指導もしています。小笠原にも何回も来ていますが、今回は初めてリトリートという形でバッチリ彼女から色々学ばせてもらいたいと思います。ヨガクラス、リラクゼーション＆ヨガのお話し、ヒーリングアートの3つのクラスがあります。毎日ご案内していくので、ぜひぜひお越しください。
★本日のクラス★
3月27日(日) ヨガクラス pm5:00～7:00 扇浦交流センターにて
思いの外、雨が強いので、今日のアサヨガは中止にします。今日は、勝山千帆さんのヨガクラスがpm5:00～7:00扇浦交流センターであります。ぜひこちらにお越しください。