12/25アサヨガ
クリスマスイブの今日、サーファーにとって一番のプレゼントはやっぱり「波」しかも家族でメリーウェーブ!!と言うと聞こえがいいけど、ウェット嫌いの息子にフルスーツを着させる説得するのに何と時間のかかったことか。サーファーの両親を持つ子供の嵯峨か、当たり前に波乗り出来るありがたさに気付く日はいつだろう？などと考えながら息子と一緒に波に乗れる幸せを噛みしめる母でした。
★明日のアサヨガ★
12月25日(日)6:00～7:30大根山墓地
★今年のヨガ納めです。
ヒーリングアートの会
1月からツキイチくらいで「ヒーリングアートの会」をやろうと思います。今まで何回か千帆ちゃんにワークショップをやってもらいましたが、作品を作るためのアートではなく、自分の内面と向き合ったり、解放したり、癒したりしていくアートをみんなでやる時間と場所を造っていこうと思います。私は指導できるほどではないので、サークル活動的に各自、自分で気づいていく感じです。興味ある人どうぞ。
★ヒーリングアートの会★
1月22日(日)14:00～16:00 扇浦交流センターにて
★パステル、クレヨン、スケッチブック(手慣らし用サイズ自由)、手拭き雑巾、持参下さい。
★黒い紙は実費でお分けします。
★自分でやりたいアートがある方はご持参下さい。
★参加者の方が気持ちよく集中出来る範囲であればお子さんの参加も可能です。基本親子で参加下さい。
1月の予定
早いもので。。。今週は祝日の為、金曜日のハタヨガはお休みなので、25日(日)のアサヨガが今年最後のクラスになります。皆さんとヨガできた時間、素晴らしい時間になりました。ありがとうございました。みなさんの気の流れ、エネルギーが共鳴して、より深いヨガ、瞑想が重ねられましたね。よいお年を。あ、冬休み中も自分ヨガしてくださいねー。
★1月の予定★
★ハタヨガ★
1月6,13,20,27日(金)9:30～11:30奥村交流センターにて
★アサヨガ★
1月8,15,29日(日)6:00～7:30大根山墓地にて
★22日はロードレースの為お休みにします。
★フローヨガ★
1月14,28日(土)14:00～15:30扇浦交流センターにて
★ラージャヨガ★
1月12日(木)17:30～19:00扇浦交流センターにて
★満月瞑想会とサットサンガをやります。
★サットサンガのテーマあったらお持ちください。
12/18アサヨガ
クラスの中で誰かから名言が出る時があります。先週のアサヨガで「そろそろ体に謝罪して和解しないと」って話しガツーンときました。あれしたい、これしたいとエゴに振り回されて、ついつい体を酷使してきてませんか。体の声よく聞いて、和解しましょう。(笑)
★明日のアサヨガ★
12月18日(日)6:00～7:30大根山墓地にて
12/17活元会
本日、12/17(土)のフローヨガは「活元運動体験会」にします。
先日ワークショップをやった野口整体の活元運動に参加出来なかった方たちでやってみたいという声があるので、みんなでやってみようと思います。活元運動は音楽に合わせて、自分の内側からおこる動きをしていく自分でやる整体です。ヨガとダンスのまん中な感じがします。ちょっと不思議な世界ですが、身も心も気持ちよーく解放されます。興味がある方はぜひ、一度体験を。
12/17(土)14:00～15:00 扇浦交流センター
★ヨガマットいります。