11/16のヨガ

 

 

11/16のヨガ

((ラージャヨガ))

ヨーガは人間のエゴ(自我)をコントロールする為に4000〜5000年前にヒマラヤで生まれたと言われている。こう言う例えが有名で、馬車を引く馬がエゴだとすると、ヨガは手綱。エゴは不要なものと言う訳でなく、エゴに支配されず、コントロールして、生きる為に上手く使う事だと。
エゴという言葉の日本で持つイメージとインド哲学で言うエゴは少し違う気がするが、エゴは、生まれてから社会や親に育てられた規範、欲、などで、それが自分自身と思い込んでいるが、それは人間社会で生きる為の道具、服みたいなもの。その奥に生まれ持った本来の自分(真我)がいる。
馬車で手綱を持つのは、(真我)サンスクリット語ではアートマンと言う。日本語で又の名を魂と言う。
アートマンは、何世も輪廻転生して存在する魂で、神の様な存在で、完璧な存在。ただ、ほとんどの人が、エゴが肥大して、主人の様な顔をして、アートマンが外に出られなくなっている状態。
なので、そのエゴを上手く取り扱っていく為にヨーガがある。
ハタヨガは体を弛めるポーズ(アーサナ)が中心なのに対し、ラージャヨガは、ヨーガ哲学を学び、瞑想をする事が中心のヨーガ。不久先生は、伝統的なラージャヨガを伝えられる日本で貴重な存在。
明日が最終日です。

【11/16のヨガ】

★フクヨガ★

①ラージャヨガ　10:00〜11:30  奥村交流センター

②ハタヨガ　14:00〜15:30 奥村交流センター

★チカヨガ★

③ヨルヨガ　18:00〜20:00 扇浦交流センター

明日の全てのクラス　zoomあります。
希望の方は、連絡下さい。

(zoomチカヨガ取説)https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/1e6d210aef9441e97d506ac3494a64e8

11/15のヨガ

 

 

11/15のヨガ

 

 

((他人))

人は一人一人、本当に誰一人同じじゃない、唯一無二の存在。
親子だろうと、兄弟だろうと、夫婦だろうと
全く違った個性を持っている。
だから、どうしたって、100%は、分かり合えないし
それをどっちかに合わせると苦しい。
殺人事件の55%が家族内だと言う。
違う個性が共同生活しなくてはいけない家族の中で
腹が立ち、憎しみあってしまうのは、
その他人という個性を自分色にしようとするから。
違って当然と受け入れること。尊重すること。
例え、小さな子供でさえも、同等な個性として
尊重した時に、苛立ちが消え、お互いに精神の自立の一歩を踏み出せる。

★チカヨガ★

①アサヨガ　6:00〜8:00 大根山墓地 zoomあり

★フクヨガ★

②マッサージヨガ　14:00〜15:30 大根山墓地

③ラージャヨガ　19:00〜20:30 扇浦交流センター

zoom希望あればやります。連絡下さい。

11/9のヨガ

 

11/9のヨガ

 

フクヨガ、今日より始まりました。
やはり不久先生の話しは面白いです。
今日の話しは、自分の底を知る。落ち切ってみる。
その悲しみや孤独をごまかさないで、しっかり味わいきってみる。
思い切って、真っ向、向かい合ってみると
何十年も苦しんで来た事を乗り越えられるかもしれない。
明日も2クラスあります。
気になる方、お気軽にお越し下さいね。
ヨルのクラスはzoomもありです。

★フクヨガ★

①ラージャヨガ　10:00〜11:30  わたつみビーチ

②ラージャヨガ　19:00〜20:30 扇浦交流センター
zoomあり
(わたつみビーチの詳細）https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/d40a750122e3d6687cd495396b7ca2ce

(zoomチカヨガ取説)https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/1e6d210aef9441e97d506ac3494a64e8

フクヨガ 改訂版

ごめんなさい。事情により
母島行きの日程が変更になり
全体的に組み直しました。
リスケジュール願います。
個人セッション予約済みの方、連絡します。

改訂版これです。

 

フクヨガ

 

11月、不久先生が来島されます。
屋外のオープンエアーの中での
クラスの予定です。
ぜひぜひ、お越し下さい。
今回、ポスターを張り出しませんので、ぜひ、情報のシェアをお願いします。個人セッションは５枠です。お早めにご予約下さい。