ママヨガクラス
子育て中のお母さんのためのヨガクラス。子連れ参加オッケーです。お母さんの笑顔は子供への最高のプレゼント。体と心をリセットして、ニコニコのお母さんに戻ろう。子供たちが自由にに遊ぶ中での世界一にぎやかでhappyなクラス。
毎週 木曜日 9:30～11:00 (奥村交流センター/お祭り広場)
参加費は金額を決めず寄付制で頂いています。
プライベートクラス
1人から少人数で、常設クラス外の時間や場所でのクラスをご希望の方はご連絡下さい。内容もご希望に応じます。
90分 一人 4000円
ヨガリトリート
3日間毎朝、連続でやるクラスです。ヨガを初めるに当たりベーシックなポーズを覚えて自分で出来るようになりたい方、又、経験者の方でも学びたいことを決めて集中的に学びたい方、ビジターの方も島民の方もご希望の日程をご相談下さい。1～4人くらいまで。
時間は朝、7:30～9:00 場所はプーラン、コペペなど。
参加費は3日間で10000円です。(島民割引あり)
日の出ヨガ
お天気が良さそうな日をねらって、島の東側の水平線が見えるポイントでご来光を浴びながらのヨガです。あまりにも美しく、ただただ、地球へ命への感謝があふれてきます。ヨガの内容はアサヨガと同じようなメニューです。
不定期です。希望の方は連絡下さい。突発的に企画してメール、FB、ブログでお知らせします。時間は季節によって日の出時間ちょっと前から90分くらい。場所は笠山向かい側など。
アサヨガ
早朝の厳かな気の中でのヨガは贅沢な時間を味わえます。朝焼けの中のサットサンガ、呼吸法、瞑想、マントラ、アーサナ。朝日に向かっての太陽礼拝など、立ちポーズなどでしっかり動く部分とゆったりリラックスする部分と半々くらいのクラスです。シーズンには目の前の大海原でクジラが跳ねることも…こちらも初心者から年齢問わず参加できます。
毎週-日曜日、朝6:00～8:00(季節によって時間変更する場合もあります)
場所は扇浦、大根山墓地など季節により変わります。寄付制