12/9アサヨガ

 

12/7アサヨガ

 

((安全に目的地にたどり着く為に))

～カヌーの教えより～
「一番大切なのは、調和です。
テクニックじゃなくて海と調和すること、
カヌーと調和することクルー全員が調和すること
まずは、テクニックやフォームの細かい事は言わないで
皆が息を合わせて調和し、気持ちよく漕ぐことだけをめざしたらいいです。あと、危険や緊急性がない限り
カヌーの上ではネガティブな言葉は使わない。

カヌーの中では、謙虚に
そして常に平和に、愛に溢れた雰囲気を作って行かないと
カヌーは安全に目的地にたどり着く事はないでしょう。」

 

まさに、ヨガで私が大切にしている事と同じです。

細かいテクニックより、気持ちよくやること。

一人一人の体は違うので

正解、間違いはなく、気持ちよく出来てればいい。

そんな”違い”を、自分を、他人を、受け入れ、リスペクト出来たら

謙虚に平和で愛に溢れた、調和したクラスになる。

 

家庭も同じですね。

家族舟、愛に溢れてますか？

 

★明日のアサヨガ★

12/9(日)6:00～7:30大根山墓地

★用事あり7:30までにします