12/29チカヨガ
今年最後は、この一枚で。
喜びも
怒りも
哀しみも
楽しみも
とにかく味わう
それが生きるって事なんだな
ってつくづく思う今日この頃
一瞬一瞬を味わおう
★今日のチカヨガ★
12/29(金)9:30～11:30 奥村交流センター
1月のチカヨガ
最近、ヨガをコンスタントに続けて5～6年経ってきた人達に変化が出てきています。人間性的にだったり、人生の転機が来たりですが、ヨガによって、より自分らしい自分で生きられるようになって、その人本来の輝き、優しさ、愛があふれてきたのだからでしょう。毎日の一ミリ一ミリの積み重ねは、小さく地味ですが、続けていれば確実に変化が訪れます。ヨガってすごいなってつくづく思います。何か抱えてる人、必ず道は開けます。ただ時間がかかります。コツコツと一緒に続けて行きましょう。
★1月のチカヨガ★
★チカヨガ
(Monday)1/8,15,22,29(月)18:00～19:45扇浦交流センター
●1/15はプーランにて
●1/22は奥村交流センターにて
(Friday)1/12,19,26(金)9:30～11:30奥村交流センター
●晴天の日は大根山墓地
★アサヨガ
1/7,14,21,28(日)6:00～7:30 大根山墓地公園
★ママヨガ
1/10,17,24,31(水)9:30～11:00奥村交流センター
12/27ママヨガ
小笠原はいつでも波乗りに良い波があるという島ではない。どちらかというと、夏場の台風のうねりより冬場の低気圧からのうねりによる波の数の方が多い気がする。格好のシーズン到来なのだが、小笠原なりに結構寒く、毎日どんよりで、なかなかモチベーションがあがらない。ついに先日、重い腰をエイヤッとあげて行ってみたら、ナント！家の中で縮こまっている時より、冬の海で動きまわってる方が温かい。そして気づいたのだが、私のウェットには「be」と入っていた！フク先生のヨガスペースの名前は「space be」あるがままに居られる場所。何かスイッチ入った！私が私であるために、冬の波を楽しもー。っと北風の海に通う年の瀬なり。
12/27(水)ママヨガ 9:30～11:00 奥村交流センター
12/25チカヨガ
近所のお寺の住職が元ライフセーバーのパイオニアで
最近、ライフセービングの勉強会をやって頂いている。
先日もCPR(人工呼吸、心臓マッサージ)の練習をして
「もう今日からいつでもこの技術を使って下さい。この帰り道、誰かが倒れてたらやってください！」と言ってたけど、そうそう倒れてないもんだなんて思ってた。
数日前の朝プーランではヒヨコが誕生していた。
朝になったら、一匹が元気なく、我が家の救急救命室(キッチン)に運び込まれた。よくある事なんだが、湯タンポで温めて、水やエサをあげて復活する事もある。娘があと15分で登校という時間の中、必死で介護していた。帰ってくるまでに元気になってるといいね。と言って娘が登校した直後、安らかな顔をしてヒヨコは息を引き取った。復活しそうな感じがあったのに残念すぎる。命ははかないものだ。一時の躊躇はいらない、ダメもとでもCPRやれば良かったか？と悔やまれる。
12/25(月) 18:00～19:45扇浦交流センター
12/24アサヨガ
明日の２つのクリスマスパーティーの為に、今日は二種類のインドカレーを作りました。という訳でクリスマスはやっぱりインドカレーだね。(笑)皆さんホットなクリスマスを。
早朝はさむーい中、体の内側からホットになるアサヨガを昇る朝日を見ながらやりますよー。クリスマスイブの朝はオームから(笑)
★明日のアサヨガ★
12/24(日)6:00～7:30大根山墓地公園