夏を振り返って

夏のマクロビオティックを振り返ってみました。
始めて１年半くらいで、やっとカレーを作りました。
香辛料というのは体を冷やします。
汗をしっかりかきますね。
暑いところの人はよくカレーを食べるのはそのためです。
陰性よりだったため、スパイスはなるべく避けていました。
今年の夏は初めてカレーに挑戦。
食べるとグン！と体が冷えるのがわかりました。
今までは温かいもの＝温まると思っていて、冬でもよく食べていましたが、
体が鈍感で気づかなかったのだろうなぁ。
まだアイスや氷系は食べていませんが、来年の夏はどうなるでしょう？
去年はナスやトマトも一切買っていませんでした。
今年は食べても冷えすぎることはなくなったのでましになっているかな？