健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

距離を伸ばしてみる

2019年05月13日 | 健康
先日近くのコンビニ迄なら杖無しで歩けたので、もう少し距離を伸ばしてみる事に。
途中辛くなったら、いつでも引き返すつもりでした。

が、意外と行けるもので、一番近いけれどスーパー迄行けました。
しかも、その後買い物まで出来ました。
スーパー1周してですよ。
勿論、無事に帰る事も出来ました。

この調子で、最終的には走れるまでにならないかなぁ。