にびき

日比谷線で入谷下車徒歩５分

江戸時代創業ふぐの老舗「にびき」

天然ものには手が出ませんが養殖もあり。

写真を撮るのを忘れ食べ始めてしまい食べかけの写真です。

ヒレ酒を注文している人は旨いと言っていました。

食べ物で家族が集合…それもありかな？

クリスマスパーティー

今日の予定が急遽中止になり、年賀状書いて、さぁて次は何をしようかな？

「一人欠席がでたのでいかがですか？」とお誘いいただき

ディズニーシーの見えるホテル「ミラコスタ」に連れて行っていただきました
宮殿に迷い込んだような、シャンデリアや豪華なトイレ

シャンデリアはイタリアの…あれっバカラだったかベネチアングラスだったか？

会場では各テーブルにミッキーやミニー、グーフィー達が来て記念写真

私はいいわと言ってたのに

並ばれたらついポーズをとってしまう

ご馳走ついつい食べ過ぎて

ヘルスアップは中休みの夜でした。

ふろふき大根

今年の大根は美味しいですね

柚子もあっちこっちで生っていますね。

友達から教わった「ふろふき大根」今年は我が家の食卓に度々登場しています。

大根は輪切りにして、米のとぎ汁でゆでこぼす

次に鍋に水とブイヨン先ほどの大根を入れてコトコト柔らかくなるまで煮ます。

別の鍋に味噌・砂糖・酒・味醂を入れて火にかけ練り、仕上げに柚子の皮を千切り又はすりおろして混ぜます。

お皿に大根盛ってその上に柚子味噌のせて出来上がり

流山ヘルスアップ教室

今年は、１７日でおしまい。
来年１月７日から始まります。
それまで教室はお休みなので、自己管理です

２回目の体力測定を、１２月１４日に実施して結果は
１月になってもらえるのでしょう。
体力測定は１回目より少しよくできたと思います。
（他の人と比べるとまだまだというところですが）
体力年齢が実年齢にどれだけ近づいたか楽しみです。
体重は減った分体年齢はーされますが、
なんといっても、１回目が実年齢＋８歳だったので
多少減っても生活習慣病予備軍に変わりありません

２ヵ月半続けて
体重・体脂肪率・筋肉率・BMI少しづつ結果が出てきたようです

３日前の晴れた日、運河を利根川に向かって歩いてみました
お腹が黄土色羽がブルーの鳥が二羽飛んでいるのを見て得した気分

しかし、帰路を考えて３０分の場所
江戸川から５．５キロの標識でユーターンしっかり歩き６１分

マドンナーロ

おおたかの森自由通路
２５日まで
素敵な絵です

マドンナーロ

おおたかの森自由通路
２５日まで
３D…いろいろな角度から見るといいです

ラ・フォンテ

 

写真は「サラダ」…野菜とお魚、チーズの

イタリア料理採れたて野菜を使う店

野菜はお隣の果樹園で作ったものを使ってるそうです。

オードブル・サラダ・ピザ・ペンネ・パスタ・三種類の柔らかお肉のメインディシュが出るころには

満腹…と言いながらデザートコーヒー完食。

お勧めのワインがフルーティーで美味しかった（なめただけですが）

場所・流山市向小金－１７９（水代果樹園内

電話・０４ー７１６０－７２２２

 

http://www.lafonte.chiba.walkerplus.com/

 

マドンナーロ

マドンナーロ（チョークで書いた絵）

おおたかの森駅、自由通路にこのサンタクロース他に、、

ライオンと少女の絵が書いてありました

イタリアで賞をとった水井友仁さんが数日かかって仕上げた絵だそうです。

展示は１２月２５日（火）まで

展示が終わったら消してしまうのが残念

とても素敵な絵です

コメントを寄せてくださったSpockさんの情報からコアラテレビの特集に

リンクして爽やかな青年が寒い日に何日もかけて描いた様子がわかります。

是非ご覧下さい。

 

 

 

 

霜

今朝は冷えましたね。
霜がおりて土は真っ白
パンジーも凍えているようです…
でも大丈夫陽があたると
しゃきっとしてみんなを楽しませてくれます

市場丼

東京築地場外市場の「市場丼」です。
歌舞伎座までは、よく行きましたが
築地が歌舞伎座からこんなに近いと初めて知りました。
屋台のようなお店で食べてる後ろに人が通ってる
そんな「丼」のお店がたくさんありました。
人だかりは何かと思ったらラーメン屋さん
注文したラーメンを道路で立ったまま食べてる
美味しいんでしょうね。
写真は「市場丼」９００円とあつあつ湯気のたった「あら汁」１００円
「うに丼」「マグロの頬肉ステーキ丼」その他いろいろありました。
食べた後ぶらっと乾物や陶器の店をのぞいてきました。
夕方からヘルスアップ教室
お昼「丼」完食しましたが、たくさん歩いたので
体重増加なし