姿勢が大事

今朝は非常に痛かった。

このまま時間の経過とともに回復していくのだと信じていた腰痛ですが、今朝おきたら、非常に痛く、どんな姿勢だろうと痛み続けるみたいな状態でした。

どうやら疲れ切って眠ったことで、寝返りが十分でなかったようです。

いい姿勢、ではなくて、常にいろいろな姿勢をとっておかないと危険ですね。

午前中は、痛いか、すごく痛いかのふたつみたいな状態で、本当に辛かった……。