ペースを守って

夕方、オーバーペースだったのか、少し頭痛もありました。

こりゃいかん、とすぐに休憩を取って、飲み物とチョコレートを補給。

分かっていても調子がいいとつい作業を続けてしまうし、そうでなくても時間に追われているとつい先のことまで手を出してしまいがちです。

気温差も大きいし、気をつけないとすぐダウンしそう。