ナイトロックス

バドの試合のあと、ダイビングのココモにいきました。IDCSコースの人終了。めでたくIDCとなりました。そこで出た会話で、ナイトロックスといって、酸素が36％ぐらいと酸素が多いタンクをつかった潜水では身体が楽だということをいう人がいました。教科書には根拠はないということ。では、研究したらどうかという話になり、ダイビング前後で疲労物質である血中乳酸を測ってみようということになりました。

バドミントンの試合

姫路の南地区、糸引小学校体育館でバドの試合がありました。小学校校区ごとにバドミントンクラブがあり、全部で１６組が集合。混合ダブルス形式で試合をしました。的形は１８人集まりました。結果はおいといて、いつもの練習とは違い緊張しました。そのあと、皆でガストで遅い昼食をしました。ここのメニュー1,000円を越すものがなくてびっくりしました。

足がふらふら

良い天気で風もなく暖かいのでクレイン加古川にいきました。カドリールといって各馬が別々にうごいて、ブラバンの行進のようなことを馬でするのです。四角い馬場を左向きにまわり、中央で真ん中を進み、端で一頭ずつ左、右と分かれます。久しぶりにいったというのに、先頭を指示されました。「その馬、おとなしくて何をしても怒りませんよ。」といわれ安心しましたが、遅い遅いノロノロ、拍車でけっても、鞭でたたいても、感じないのか、ほとんど速度変化なし。上り坂をアクセルを床までめいっぱい踏み込んでもスピードがでない軽自動車のよう。ずっと足で合図を出し続けたため足に力がはいりません。今後2日くらい歩くのも痛くて辛い日が来るでしょう。でも、気持ちの良い体の疲れと、気分は爽快です。

ディオバンの勉強会

ディオバンという血圧の薬について、飲んでもっらた人と飲まなかった人で死亡率に差がでたという京都スタディの話でした。これは日本人でしらべたデータでありすごいことです。
そのあと、院内ミーティングをして、年末休みを今年はインフルエンザがはやっているので少なくして31日から３日までにすること、来月から本格的に新型インフルエンザの予防接種を行なうことを決めました。しかしワクチンは100人弱しか配給なし。子供にするという行政の新聞発表とは食い違い、そういう指示はでておらず、ワクチンもありません。いったいどうなっているのでしょう。

IDCS

今日は、10時から20時までダイビングスクールココモにいました。IDCスタッフインストラクターになる人の研修におつきあい。IDCSとは、インストラクターになろうとする人やなったばかりの人をより高いレベルへ導くインストラクターです。この時間は評価合わせです。インストラクターが生徒にスキルを教えている映像のDVDをみて、説明のしかた、デモンストレーションの程度、トラブルへの対応、などをルールに従って点数をつけます。その点数が正解の点数にある一定の割合で会わないとクリア、ひいてはIDCSになれません。それはなかなか難しく、こうやって時々やっておかないと正しい評価にむすびつきません。結構しんどかったです。

なお、コメントの（０）をクリックするとコメントを書き込むことができますよ。

高砂ワイン会

北野ホテルでワイン会がありました。雨降りにもかかわらず、盛大な会でした。支配人の永末春美さんを紹介してもらいました。イグレック丸の内の池田さんとも話ができました。また乗馬のはなしでも船原さんともりあがりました。いろんな話がいろんな人とできるのがこのワイン会のおもしろみです。来年度副会長をおおせつかりました。幹事会と称して飲み会がもうすぐあります。それも楽しみです。

しんどい

最近、何かやたらとしんどいです。ずっといそがしかったから？インフルエンザをもらった？とにかく、2日間お休み、ゆっくりしようとおもいます。念のため、血液検査で肝臓、膵臓、腎臓、貧血、コレステロール、血糖、腫瘍マーカーを調べてみました。結果は連休明けです。おとなしくしています。

かに

かにを食べに柴山の「ひさや」にいきました。ここは須磨日赤で知り合い、その後毎年いっています。もう15年になります。ご主人は香住町長をされた人で気さくな方です。今年は特においしかったと感じました。

シンビコート

シンビコートという喘息の吸入薬。ステロイドと気管支拡張剤の合剤です。アドエアよりよく効くそうです。発売されたら使ってみようと思いました。そのあと、いつものようにジムにいき、バドミントンをしました。

祭りのテレビ

姫路ケーブルテレビーウインクで90分間の的形の祭りが放映されました。ビールをのみながら祭りの気分がよみがえります。結構写っていました。

IE合格

この土日、白崎海洋公園でＩＥ（インストラクター試験）があり、応援にいきました。試験を受けたのは9人で、そのうち2人が講習などで携わり顔見知りで応援している人です。ダイビング理論などのペーパーテスト、学科講習、プール講習、海洋講習を実際に行なってそれを試験官が採点して合否を判定します。やり直し（メイクアップ）などハプニングがあったものの見事に合格されました。テスト中の緊張感、合格の喜び、が自分のことのようにひしひしと感じられ、クロージングに出席して昔の自分を思い出し、エネルギーを得たと思います。また10歳の女の子とそのお父さんがCカードをとるため講習を受けられたのですが、結構波が荒く、風が強くて寒かったのに終始笑顔であり感心しました。

充実した一日

診察今日は比較的落ち着いていて、待ち時間10分くらい。診察終了12時！それから血圧とコレステロール両方を1錠で下げられる新薬の説明会。これは楽でよさそう。ノルバスクとリピトールの合剤です。それから税理士さんのところへ行き、リバーシティで飲み物を買いに行きました。この系列の店、品ぞろいが悪くなりました。なんでもうってない。種類はコンビニの方が多い。水は大塚のアルカリ水しかない。六甲や信州のなんておいてない。お茶も3種ほど。そうしないともうからないのかな。結局お気に入りがないのでやめてよそにいくつもりです。15時から今週末のインストラクター資格試験にむけてのプール実習に参加しました。生徒さんは出来上がっています。合格大丈夫のようです。この方は四国でイントラする予定なのでまた遊びに行くところが増えそうです。それからバドミントン、試合が近いので気合入っています。食べるひまなく夕食は10時になりました。

ＯＷＳＩ限定

夕方からココモのプールでこんど2名ＩＥをうけるのでその講習です。イントラ役候補生が、あらかじめトラブルをしこまれた生徒役の候補生に講習をするシーンです。それを点数つけてよい点、改善点を説明するのです。違反のことがあって、イントラ役をする時に大きなポカをやってしまいました。候補生へのデモになりません。でもこのおかげでうさうさした気持ちが元気になりました。

スピード違反

帰る途中、中国縦貫で、眠くて、スピードをだしてその眠気を振り払っていました。うしろから灰色のクラウンがあおってきました。左によけるにも車でいっぱいでよけられません。スピードを上げてその前に行き左へよけようとしました。そうしているうちに、いきなりその車に、赤色等が屋根の上にでて、ライトをアップにして「後ろをついてきなさい！」といわれてしまいました。２８ｋｍオーバーです。ショックで・・・

蒜山へ

今週忙しいし暗いことばかり・・蒜山へいってリフレッシュ！でも山の中で脱輪！鳥取から2時間かけてＪＡＦにきてもらいました。まつのに疲れてしまいました。