京都

せっかくきたので、うろうろ

禁煙学会

禁煙学会に京都に行きました。

でも在宅、訪問診療予定の方が、急に状態が悪化して、あちこち連絡して、それどころではありませんでした。

しかし、落ち着いて、とんぼ返りはしなくて済みました

。

禁煙Mさん

タバコはおいしくないけど、ないと不安で買ってしまったと言われていました。

会社の昼食後に吸うことが多い様なので、吸いたくなったら気分転換できる、喫煙場所とは違う場所を探してみること。

熱いお茶やガム等で代用してみては？とお話しさせていただきました。

播州酒食文化懇話会

毎年２回ある日本酒の会です。２８０人！

イタリアンフェスタお城

友人が実行委員長している関係で知りました。

バルバカンヌもあります。それにしてもさくら組の人気はすごいです。

 

 

腎臓、血圧、糖尿勉強会

腎機能低下にもタイプがある。糖尿病からでは糸球体内圧は高いが、動脈硬化からでは低血圧になっている。

それで、腎に対して、血圧の薬、ARBが効くものとCABが効くものがある。

ARBは食塩をたくさんとる人には効果がない。

食塩をとると、体外に排泄するために血圧が上がる。

その感受性に個人差があるため同じ食塩量をとっても血圧の上昇が違う。

新日鉄主催の内視鏡研究会を途中で抜け出して聞きに行った甲斐があった。

 

まだ疲れているようです。

体はあちこち痛いけれど、ルネッサンスのジムにいってみました。

筋トレマシーン、あれ？あれだけ力を出して屋台をかついだからすーいすいとおもりをあげられると思ったのに。

いつもの負荷ではおもいおもい。息切れします。

筋肉はついたどころか、まだ回復してないようです。

その後のゴルフは変わらないようです。これは力使いませんから。

その後のバドミントンでは、スマッシュが遅くて、音に切れがないので、だめみたいです。

日曜のゴルフまでおとなしくしましょう。

灘の喧嘩祭りー白浜の祭り

自分の町、的形の祭りがおわり、隣町の祭り見物。東は大塩、西は白浜でやってます。

例年は車で行けて近いので大塩にいってました。今年は白浜の桟敷に呼んでもらったのでいきました。

甲子園球場で見てるようで臨場感はありませんが、食べながら見物するのはまた違った祭りの楽しみ方です。

でもやっぱり、屋台のすぐそばでみたり、かつぐのが祭りです。アドレナリン全開！

的形祭り―本宮

今日は、朝8時から夜10時まで家に帰りません。

スケジュール。830仮谷町、出立ち式、900練りだしで屋台担ぐ。915南山河出立ち式930練りだし担ぐ、土井医院前でワッサ。

11時南山河、宮入で担ぐ、北山河との練り合わせ、次に大鳥との練り合わせ。1230仮谷宮入、大鳥、福泊とそれぞれ2台ねり。

14時やっと昼ごはん。近くのテントで食べさせてもらう。15時南宮出、1530仮谷宮出、7台そろって練り合わせ。

八幡山（お旅所）へ。南山河で坂を担いであがって、自分だけ山を下りて仮谷屋台の上がるのに担ぐ。

次に山を下りるのに南と仮谷でかつぐ。次いで駅前に行き、練り合わせ。

2つの町を行ったり来たりして一日中ほとんど担いでいました。頭からっぽ！体だけ動いて燃焼しつくしました。

写真は遠くから撮れなくて、練り合わせの時に屋台を上げて担いだまま、他の町が上げて近づいてくるまでじっとしているのでその時撮ったので近接になっています。

でもこういう写真は実際かついでないと撮れないので値打ちものと思いました。息子は太鼓たたいています。

 

的形祭りー宵宮

祭りが始まります。何か月も準備して、はじまるとあっという間。

昨年は喪中で参加できませんでした。

今年は2年分やります。それに、宮総代と祭典委員長など祭り役員のお願いを2回も来ていただきました。

担ぎたいから練り子でいさせてとお願いし、役員でも担げるといわれるのを、仮谷は住んでるところ、南山河は職場で連中にもいれてもらっているから、2つの町で担ぎたいからと

無理をいいました。その手前、二つとも行かないわけにはいきません。

1000仮谷、1145南山河、14時南宮入、2台練り合わせ2回、15時仮谷宮入、2台練り合わせ2回、16時南宮出、3台練り合わせ3回、17時仮谷宮出、

3亜台練り合わせ3回。

そのあと、南山河の連中に呼ばれて宴会・・明日は一日中です。

 

禁煙Mさん

家では完全禁煙、職場や通勤中に喫煙されているようです。

でも、吸っていても、これまでのようにおいしいと思わなくなったとのこと。

治療の効果を感じられますね。

治療期間は3カ月あるので、急にやめてしまわなくてもいいんです。

少しずつがんばりましょう。

祭り前

もうすぐ祭り。

筋肉を鍛えておかないと。

日航のジムよりも、市川のルネッサンスにはトレーニングマシーンがいろいろ揃っています。

今日は筋トレ三昧。たくさんの人が同じような目的で来ているようです。

白崎海洋公園

ダイビングに南紀白浜へ。

白崎海洋公園に行きました。

海は結構荒れてて、濁っていました。ＯＷで初めての方には過酷だったかもしれません。

でも頑張られていました。主人がダイビングが趣味で今度から連れて行ってほしいからとか、

友人がみんなライセンス持ってて一人体験ダイビングになるので、この10月末にみんなで沖縄に行くのでそれまでに。

とか、ダイビングのプロを目指したいとか、みなさん目的があります。それがあればがんばれます。

駐車場にＺがＺの形にならべてありました。おもしろいことしますね。

温味 旬期 とオーストリアワイン

姫路の和食で一つ星のお店。ここで、オーストリアのワインを飲みましょうとお誘いいただきました。

ここのお店の味はやや甘め。その工夫に驚かされます。懐かしい食べたことの味ですが、見たことないという感覚。

オーストリアのワインは控えめで和食にあうようです。飲みすぎてよく覚えていません・・・

 

孫のおもり

二人目ができて、今日は上の子のおもり。

元気ですね。疲れます。子育ては若くないとしんどいですね。

「来て良し、帰って良」しと聞きますがそうですね。祭りの法被を買いに行きました。