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腎学会

腎薬物学会
腎が弱い時
便秘になりやすい。 
便秘になると腎機能がおちる。
便秘のコントロールは大切です。
便秘ガイドラインの第一選択 
酸化マグネシウム 
副作用の高マグネシウム血症に注意。
吐き気、ふらつき、血圧低下、不整脈など。
1日1.5グラム以下ならまず大丈夫との事。
時々血中濃度を測定する方が良いのです。



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タクシー

タクシーを呼ぶ。
便利なアプリができましたね。





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あつた蓬莱軒

あつた蓬莱軒のうなぎ。
これを食べたいためにわざわざ名古屋へ。
初めて食べた時の感動をもう一度!
うーん1人で来たためか3回目だからか。
それほど感動がありませんでした。
もちろん美味しいのですけど。
舌が超えた?悲しい😭












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祭り、サンテレビ

テレビに映る。








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播州酒食文化懇話会

姫路日航で年2回開催されている日本酒の蔵元が集まる会。
息子たちと。







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今回も

今回もたくさんの方に見ていただきありがとうございます。



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朋あり遠方より来る

神戸在住の高校放送部の同級生。
仕事の事でこちらへ。
白浜のコミエールに招きました。

素晴らしい秘蔵のワインを出していただき
美味しい料理に親友との会話
良い時を過ごしました。
















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乗馬

一年ぶりに馬に乗りたくなりました。
うまく乗れるか不安でしたが、
自転車と同じ、覚えているものですね。



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松茸と鮎

東加古川の森樹
毎年恒例の松茸、岡山産
今回は子持ち鮎も!
松茸とあゆのご飯。初めて!
お肉は新田さんとこので、松茸のフライ。






















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ワイン会

高砂ワイン会
加古川のはなさき。
メンバーとの会話が楽しいです。
















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秋祭り

的形の祭り、
息子は、太鼓をたたいたり、担いだりと楽しんでいます。










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孫の誕生日

1番下の孫の5歳の誕生日








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高砂ワイン会コンペ後会食

高砂ワイン会のコンペを福崎東洋でしました。
その後ので加古川、リンドウでの食事会

















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またまた博多のお寿司

博多駅前山中
私の口にあいます。





















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博多エステ

博多のフェイシャルエステ、2回行きました。
さて、効果のほどは?








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