ＩＤＣ

今日は朝9時から学科プレゼン、講義の練習、それから講義、最後18時から20時までまたプール講習。と23時間いました。今度はアレジオンというなじみの鼻水の薬を飲みました。やはりこれだとそんなに眠くない。効果もそこそこ。これが良いと感じました。