復活の兆しが・・・

靭帯損傷直後の痛みを１０とすると最近は５くらいの状況が暫く続いていましたが、ここ4・5日は3くらいまで落ち着いて来ました。
スクワットなどの筋トレも少しずつ始めたおかげかでしょうか。
この感じだと１２月からは走れそうな気がして来ましたが、あくまでも焦らないようにしたいです
痛みが完全になくなってからも１０日くらいは開けて練習しようかと思ってます

走れる日が待ち遠しい！