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アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

12/28(水)結局走り納め 体育館25周

2012-01-04 | 日記
夜,体育館へ
29日から体育館が休みになるので,体育館でのランニングは本日最終日となる。50周のベストを更新すべく,4分8秒で刻んでいこうとしたが,結局25周で切れてしまった。速すぎたのでしょう
 4'07" 4'05" 4'08" 4'09" 4'08" (20'36")
これで行ければ完璧ベストだったけど・・・
まぁ,新年への課題と言うことで

結局この後23年は外で走れず,この日が走り納めとなるのであった(^^)/
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