1/21(土)ロード２０ｋｍ 1/22(日)体育館５５周

２１日（土）は道路上に雪がなく，気温も３度くらいだったので，病み上がり間もなかったのですが，ロードに出かけました。
本来であれば３０ｋｍ１回目の予定でしたが，病み上がりのため仕方ありません。

でも，やっぱりなかなか走れませんでした。往路は押さえて走り，キロ５分少々で行けたのですが，復路は頑張ってもそれでは走れませんでした。
EPSON　RUNNET　からラップの画像を貼り付けます。

２２日（日）は前日の疲れと，積雪のため体育館で走りました。７５周を２５周ごと，２５分弱×２　２４分半くらいの予定でした。
画像を貼り付けます。

４０周過ぎに切れそうになったので，５５周でやめました。

２０ｋｍどうにか走りきれただけでよかったです。

※画像が入れ替わってしまっています