アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

3月15日(日)曇り時々晴れ

2009-03-15 | 日記
本日は少し
でも都合により練習無し 今日も残念・・
ちなみに,4月29日 大館市での山田記念マラソンと5月31日の錦秋湖マラソンどちらもハーフにエントリーしてしまった まぁ今年は距離を踏んでいるから距離には不安がないけど,タイムがどのくらいまで縮められるか・・
乞うご期待
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3月14日(土)雨

2009-03-15 | 日記
本日も雨のため体育館にて練習,好天であれば26kmのロードと考えていましたが,残念・・・
それならば体育館で100周しようと思い走り出しましたが,50周あたりからなんだか気持ちが乗らなくなり,65周であえなくダウン,練習も残念・・・な結果に終わりました。
4'31" 4'27" 4'26" 4'23" 4'18" (22'01")
4'26" 4'27" 4'29" 4'31" 4'38" (44'41" 22'40")
4'37" 4'33" 4'32" 

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