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おいしい野菜をつくろう

採れたて野菜は おいしい!

むりむり一万歩にしました

2012-03-02 | つぶやき
掃除・洗濯だけして 家に居たら 3時で 1,000歩にもなってませんでした
意を決して 雨の中 歩いて 買い物に行きました

欲しかったのは シュウマイの皮 だけなんですが
目的は 1万歩歩くことだから 黙々と 歩きました

強い雨ではなかったし 空気が湿っていて いい感じでした
例の長靴を ドタドタさせて ひたすら 歩きました

浄妙寺の福寿草


往復歩いて スーパーと 駅ビルで 少し買い物をして 2時間ちょっと
ようやく 1万歩に 達しました

ここまで続けると 1日でも 1万歩にならないと なんだか嫌なんです
暑くなる頃には どうしたらよいか 考えなくちゃなりません
 

スプラウト 5日目

2012-03-02 | 野菜
2/26に水に浸して開始した スプラウト 5日目です

 

左が 赤じくかいわれ大根    右は ブロッコリーです

可愛くて きれいです~!

カイワレの方は もう 遮光を止めて 日光に当てます
1日2回の 霧吹きは 続けるそうです

5~7日目には 収穫できるそうです
うまくいきますように~!

第2回目を 水に浸しました

芽かぶ4個で100円

2012-03-02 | おいしい物
穴子丼の店の 向かいに 小さな魚屋さんが ありました
ちょこっと見たら ワカメの 芽カブを売っていました



4個で100円でした
今朝 来た物だから 今夜処理すれば 間に合うよ…
…ということなので 買いました

昨夜は 疲れてしまって 処理できなくて 今朝になってしまいました
刻むのが大変なので フードプロセッサーを 使っちゃいました



ネットで 調べたら 茹でてから 刻むという人
刻んでから 熱湯をかける という人    
フードプロセッサーを 使う人など     様々でした

私は フードプロセッサーで刻んでから 大量の熱湯をかけました
フードプロセッサーを使ったら 本当に 楽でした

3日くらいで 食べきらないと駄目だそうです
今回は 量が多くて 3日では 食べきれないかもしれないので
佃煮にしようかと 思っています



節分草の話は そっちのけで もっぱら 食べ物の話になっています
やっぱり 私は 花より団子 です…(笑)


昨日は まだ雪が残っているかもしれない…?  と ゴム長靴で出かけましたが
さすがに 長靴では 疲れてきました

リュックに ウォーキングシューズを入れてきたので
昼食後 履き換えました   ゴム長は 当然 リュックで背負います


足が軽くなって 浄妙寺に 向かいました





yutoさんのブログで 梅の花の様子は 分かっていました
きれいですね~!

ところが 肝心の 節分草が 見つかりません
小さい花なので 見落としているのかと あちこち 回って探しました

携帯で yutoさんの ブログを読み直してみたり…
入山料を払うところの人は 「枯山水の近くです」と言ってましたので
結局は 枯山水のお庭が見られる お茶を飲む場所(喜泉庵) に行きました

生菓子つきの お抹茶が 1,000円でした
高いか? 安いか? ま とにかく お金を払って お座敷に上がりました

まぁ 枯れ山水のお庭が きれいです~!






お菓子を食べるのは 少し心配でしたが せっかくだから 頂きました

  



福寿草を模したお菓子だそうです
小町の このお店 のお菓子だそうです

穴子丼食べたばかりだし… 心配でしたが 大丈夫でした!(今朝の体重)
美味しい和菓子は 本当に 久しぶり
1000円は 高くなかったです!

ここで 節分草の場所を 詳しく聞いて 行ってみました
数人が 写真を撮っていましたので 並んで順番待ち(笑)



カメラのせいもあるし 腕のせいもあるし 急いだし…で
全然 良い写真は 撮れませんでしたので
yutoさんの写真 を 見てくださ~い


駅まで歩いて帰りました
昨日の トータル歩数は 22,000歩でした

夜は 地元で 友達と夕食でした
魚(お刺身)と 野菜ばかりでしたから 今朝の体重 大丈夫でした




減量開始から 約40日ですが 3kg減です
また戻っちゃうこともありますが
何をどう食べたら 体重が増えちゃうか だいぶ分かってきました

過去最悪だったのが 既製品の 衣のぶ厚い 海老フライでした
嫌だな~と 思ったのですが その時は すすめられて 
食べないわけにはいかなかったのです
翌日の体重は ショック!でした

揚げ物も 自分で揚げた方が 油が少なくて済んでいるみたいです
家で揚げて 沢山食べなけりゃ OKだって 分かりました

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