さすが大莢

「仏国大莢」という名の　絹サヤエンドウです
名前が　“大莢”というだけあって　莢が大きいです



大きいのは　10cmもあります
でも　固くはないのですよ

今朝は　卵とじで食べました

からすのやおやさん

『からすのパンやさん』の続編　が出たと聞いて　買ってきました

　

５月13日に　あと２冊出るそうです
大人気だそうなので　５月の分は　予約してきました

なんていうことのお話なのに　なぜだか楽しい絵本です

柑橘類

柑橘系の果物が　お腹の調子を整えるのに良いことが分かって
毎日　食べるように心がけています

これまで　あまり柑橘類を　食べてなかったので　
柑橘類の種類について　よく知りませんでした

店に行ってみると　ずいぶん　沢山の種類が　あるんですね
今日は　２種類　買ってみました

鹿児島　紅甘夏



愛媛　清見タンゴール



どちらも　美味しかったです！

ラディッシュ間引き

4/4　鉢に蒔いた　ラディッシュを　間引きました
直径1.0～1.8cmくらいの　大きさです



虫食いなしだったので　葉も　茹でて食べました




午前中に１時間半ほど　家周りの草取りや　不要なツツジを抜いたりを
夫に　してもらいました

私も　少しは　手伝いましたが　やっぱり疲れてしまって
長い時間は　無理でした

一度に　頑張らないで　少しずつやればよい…と　考えるようにします
少しのことで　疲れてしまうのは　不甲斐ないのですが…
無理はしないこと…と　自分に言い聞かせて　止めておきました


畑の北側　５分の１くらいは　草だらけで　手つかず状態です
ここを　使えば　もっといろんな野菜を　植えられるのですが
多分　ここを耕して　畝を作ったりするのは　無理かも…？

どこも混雑してました

大きい孫が来たので　去年も行った　公園へ行ってみました
ねらいは　ふわふわドーム



ぴょんぴょん跳ねるだけですが　大勢の子どもが　楽しそうでした


駐車場が満車で　しばらく待ちましたが　なんとか入れました
広々とした　気持ちの良い公園です



明日は　つつじ祭り　だそうです
イベントの準備が　進められていました


帰りに　牧場に寄って　ソフトクリームを食べようと思いましたが
ここも　長蛇の列で　諦めました

イチゴ農場に寄って　イチゴを買おうと思いましたが　売り切れでした
家の　１鉢のイチゴで　我慢してもいらいました

お花の農園に寄って　お花を買ってきて　鉢に植えさせました
マンション暮らしの孫にも　少し土いじりを　させられて　良かったです


絹サヤと　スナップエンドウの収穫も　体験させました


今日は　賑やかで　楽しい休日でしたが　少し疲れました
明日は　草取りです

絹さや最盛期

絹サヤが　最盛期になりました
今朝は　一度に100g　採れました



最盛期は　１週間も続かないんです
茹でたタケノコと　炒めました


実えんどう（グリーンピース）は　まだですが
少し　膨らんできました　　　　　楽しみ！

　　　　　　　　　



イチゴが真っ赤になってきました
孫が来れば　よいのにな～



イチゴも　摘果すれば　大きい実になるのかしら～？


飲み会　山歩き…と続いて　夕飯不要の夫
これ幸いと　ランチ三昧　　　
昨日　今日と　同じ店に　連続して行きました








まだ　遠くへ　お出かけは　できません
車で　３０分くらいなら　大丈夫
全然　出かけられないよりは　幸せ…　　と思うことにします

晩ご飯は　ばあちゃんと二人で　買ってきた　ちらし寿司で　手抜き
これが　私の　ゴールデンウィークの　初日でした
ちょっと　さみしい～？


あっ　そうそう　　数ヶ月ぶりに　実母の見舞いに　行ってきました
自分が　入院していたので　ずいぶん長い間　行けませんでした

認知症があるので　話の内容は　やや意味不明？？？ですが
入院直後より　よく話をするようになっていました
顔色も良く　気分も良さそうで　安心しました

暖かくなってもハンドクリーム

暖かくなってきても　私は　ハンドクリームが必要です
でも　ユースキンＡ　は　少しべたつく感じになってきました

同じ売場に置いてあった　ユースキンＳ　を　買ってみました
これは　スキンケア保湿クリーム　顔・全身用　となっていました



サラとした感じで　延びも良く　春・夏のハンドクリームに　良さそうです

イチゴのランナー

１鉢だけのイチゴから　ランナー　が伸びてきました



これを切って育てれば　来年　株が増えるんですよね
でも　よく調べたら　この時期のランナーは　切り取ってしまうんですって

なんだか　勿体ないような～？
増やすつもりも　ないのですが…　　　増やしてみてもよいかな～？
つい　欲が出ます



天気は良いし　車はあるし…　　ＪＡ巡りをしました
苗の販売の様子を　見ておこうと　思ったのです

ほしかった　イエローアイコの接ぎ木苗は　なかったので
初めに行ったＪＡでは　苗は　買いませんでした
例年　連休明けでも　沢山売っているので　焦る必要もないし…


ところが　２番目に行ったＪＡの　イエローアイコは　良さそうな苗だったので
ついふらふらと　１鉢ですが　買ってしまいました

キュウリも　接ぎ木苗を　買うつもりだったのですが
まだ　接ぎ木苗は　売っていませんでした
結局　夏すずみの　苗を　３本だけ　買ってしまいました



キュウリは　８本植えられる畝が　用意してあります
あとの５本は　接ぎ木苗にします


ＮＨＫで　ペチュニアは　摘心すると　花が沢山咲くっていってたので
試してみようと思って　ペチュニアも　１鉢だけ　買いました




野沢菜のつぼみ菜を　売っていました
こちらで　見たのは　初めてです



新芽って書いてあるけれど　つぼみ菜ですよね
柔らかくて　美味しいんですよね
tsubasaさんのブログにも　書いてありました

タオルギャザー

義母は　最近　訪問リハビリを　受けています
大腿骨骨折で入院していた病院から　訪問リハビリに来てくれます

週２回　各40分間です
私も　できるだけ　傍で　一緒にやるようにしています

今日は　タオルギャザー　という　足裏の運動を覚えました

　ネット画像

①足底筋を鍛える 　　
②ウォーキング時の怪我の予防 　
③高齢者の転倒予防トレーニング
④立位で踏ん張る時の指の力をつける

などの効果があるそうです

こういうのって　テレビでもよくやっているし　ネットにも　沢山出ていますが
実際に　先生に　教えてもらうのが　一番わかり易いですよね

私にも　良い　トレーニングになって　お得な気分です
義母も　よく頑張っています



縞模様のズッキーニの種を　ネットで注文したつもりでしたが
先に送金しないと　送ってこない方式だったのに　
私が　送金しなかったようです　　　

記憶がはっきりしないのですが
「お金を受け取ったから　商品を送ります」という　メールも来てないから
やっぱり　私が　送金しなかったのでしょう
全く　ボケてしまったものです

そんな訳で　諦めて　街の種苗店で　買ってきました



今日　すぐに　蒔いておきました


その店に　夏野菜の苗が　並んでいたので　ほしくなってしまいました
「もう　そろそろ　植えても大丈夫かしら～」と　聞くと

「先週の土日みたいに　低温の日が　まだあるかもしれないから
　もう少し待った方がいい。
　特に　ナスは　ちゃんと暖かくなってからがいい」
と　教えてくれました　
やっぱり　連休頃に　植えるのが　良さそうです



スナップエンドウが　ふっくらしてきて　一層美味しくなってきました



初めの頃は　あまりふっくらいないのも　採ってしまいましたが
今は　どれも　ちゃんとふっくらしてきました
毎日　美味しく食べられて　幸せです

甘夏ミカンで便秘解消

友達からもらった　甘夏みかん　皮がしんなりしてきました
もう　マーマレードは作らないし…　　余ってしまって　勿体ない

皮をむいてみると　中は果汁たっぷりで　十分食べられます
少し　酸っぱいけれど　食べています



毎日１個食べていますが　たまたま食べ忘れた日の翌日は　
便秘気味になることに　気づきました

友達と話したり　ネットで調べたりすると
柑橘類は　便秘に良いと　わかりました


お腹の弱い人は　柑橘類で　下痢をすることもあるそうです


夏ミカン系は　６月くらいで　終わります
その後は　何を食べたらよいかな～？

グレープフルーツなら　一年中　売られてますから
グレープフルーツを　食べてみましょうか？
　
ジュースよりは　果物そのままの方が　便秘には効くような気がします



今日は　雨が降るというので　午前中に　歩いて買い物に行きました
郵便局にも　行ったので　7,000歩になりました

車の日は　7,000歩は　無理です
柑橘類を食べて　しっかり歩こう！